コメント
退会ユーザー
夜中食べることを考慮して、いつも私が腹持ちよくさせてるメニューは、下記2点です✨
インスタントの春雨スープはどんぶりで作るとお湯が増やせるので、お腹いっぱいになりますよ☺️熱いから冷蔵庫入れてる豆乳を混ぜて食べやすくしてます。ほとんど水分だから、満腹だけどすっきりしていて、眠りの妨げにはなりません😆
他は、冷凍ブルーベリーご飯1杯分くらいを、600W1分30秒くらいレンチンして、少し冷たさを和らげて食べると満足しますよ💪さっぱりしていて、胃もたれしなくて最高です✨
はじめてのママリ🔰
私も食べたら止まらずご飯というか甘いものを一生口に入れてしまいます。
ずっとだと飽きますが、鶏むねのチャーシューに黒胡椒多めで食べると一枚で結構お腹が膨らみました！
-
はじめてのママリ🔰
やってみます！
- 12月26日
はじめてのママリ🔰
納豆、豆腐、スープ系ですかね🤔豆腐は温めるといいですよ✨ミネストローネみたいなスープに豆腐いれても満腹感でます❣️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭