「タンパク」に関する質問 (6ページ目)

離乳食の進め方についてアドバイスをお願いします🙏 離乳食初めてから3週目になりました。今、10倍粥、人参を食べて今日初めてかぼちゃを食べました。うちの子はスケジュールからすると10倍粥を小さじ3は食べてもいいかなと思いますが、今日だとお粥小さじ2.人参とかぼちゃ小さじ1…

離乳食、本見るだけで倒れそうです笑 初期は中期はおかゆ野菜タンパク質があれば混ぜてなんか味つけて、で終わりそうですが後期・幼児食をあんなに何品も三食作れる気がしません😇 SNS見てもみんな凄く豪華😇 毎日料理で1日が終わりそうな気がします、、、 どの家庭もあれぐらい作…

150cm、75kgあります。 軽い運動と食事制限始めました！ 3月から7月末までの5ヶ月で頑張って何キロ痩せれそうでしょうか？🥺 筋トレと有酸素運動、タンパク質多め食事で夜は炭水化物抜きます！仕事は、座り仕事です💦

生後7ヶ月です。 ミルクをなかなか飲みません。飲みムラがあったりなかったりで、先々週はよく飲んでくれました。(180を10分以内、速いときは5分ほど) しかし先週から今日は100ほど飲んでは顔を背け体を反って嫌がります。最初離乳食でお腹いっぱいなのかなと思ってましたが、ミ…

11ヶ月あたりの子の朝のタンパク質って何あげてますかー？！😂

3歳児3ヶ月の朝ごはんなんですが、一口おにぎり3個、唐揚げ1個（タンパク質1個）バナナorキウイ、トマト1個って少ないと思いますか？ 食べるのが遅くてこれだけでも30分以上かかります😔 少ないよなぁと思いつつこれ以上増やしたら時間なくなるし...と悩んでいます...😭（体重が12…

生後8ヶ月完ミ 発熱（平熱〜38度うろちょろ）した場合の水分補給ってどうすればいいですか？ 今のところ食欲あるのでタンパク減らした離乳食といつも通りのミルクあげてますが追加で水やお茶飲ませますか？ 赤ちゃん用の経口補水液もありますがいつもミルク以外はスプーンで数口…

うつ病、詳しい方いますか？ 母が12月になり、今は明るさを取り戻してはいます。 ただ、抜け毛が気になりお風呂にあまり入ってません。 1.2週間単位。 2.3ヶ月おきに行っていた美容院も行かなくなり、セルフカラーもしなくなったので白髪だらけ。 髪が抜けるから洗いたくないよ…

妊娠中のタンパク質摂取について。 あすけんに登録してみたのですが 毎日67〜100gのタンパク質が必要なようです。 意識はしているのですが50gくらいが限度です。 朝ごはん後に豆乳プロテインを飲んだりしてもいいのでしょうか？ プロテインで摂るくらいなら足りない方がいい …

168センチ、60キロ 子供も2歳半になりそろそろ綺麗なママになりたく色々したいです。とりあえずダイエット？痩せたいというより体を引き締めたいです！好きな服を着たいーー！！ フルタイムで仕事もしてて週の半分はワンオペなのでウォーキングとかできず、食事制限も続きません…

離乳食始まってからものすごく便秘です。出なくて、出る時は気張るのに出ないので汗だくギャン泣き。病院に行っても酸化マグネシウム、ビオフェルミン処方されて終わり。毎回病院行くのも。。と思い、マルツエキスを飲ませたところするん！と出たのであまりに出ない時はマルツエ…

離乳食少し早めに始めた方、 ペーストから粒状に移行したのっていつくらいですか？ 完ミなのに３ヶ月頃からミルク拒否が酷くて ねんね飲みでなんとかやってましたが、 それでも飲まなくなってきたので４ヶ月半ごろから 早めに離乳食はじめました。 離乳食の食べはそんなによく…

生後8ヶ月です。ミルクの減らし方についてアドバイスください💦現在2回食で、下記のようなスケジュールです。 7時 ミルク200ml 9時30分 離乳食 10時 ミルク 120ml〜160ml 13時30分 離乳食 14時 ミルク 120ml〜160ml 17時 ミルク 200ml 20時 ミルク200ml 市の栄養士さんにミルク…

３回食始まった頃の、食べてる量を教えてください。 私は、今２回食（中期）です。 5倍粥 60~70（70は残すときもある） 野菜・果物 30~35g （新しい食材試す時は35gになる） タンパク質 10gくらい 来週から、３回食スタートしようと思います。 本を見ると5倍粥 90g と記載があ…

離乳食 おかゆに野菜とタンパク質混ぜ混ぜしてるくらいの１品か２品の方いますか？

もうすぐ１歳の11ヶ月女の子になります この時期のご飯の量はどれくらいでしたか？？ ミルクは寝る前だけで離乳食あげるだけ食べます🥹 硬めの軟飯110gくらいぺろっと食べて 野菜タンパク質で110gくらいで220前後食べてます おかずの消費も凄いので、ご飯を増やしたいところです…

離乳食の進め方について。 現在6ヶ月で、離乳食を始めて52日目になります🍚 本などは買っておらず、自分なりに調べて食べさせてますが、量が適正なのかわからず… 10倍粥小さじ6、野菜2種類それぞれ小さじ3、タンパク質小さじ2〜3食べさせてます。この時期はこのくらいの量で良いの…

離乳食 7ヶ月ですが、タンパク質が豆腐としらすしかあげられていません。鯛をあげてみたいのですが、スーパーに売っていません。 WAKODOの鯛と青菜のおかゆというものを見つけたのでこれをあげてみようと思うのですが、いきなり1パックあげて大丈夫でしょうか？鯛は初めてなので…

朝ごはんをプロテインに置き換え始めました。 ドラッグストアで目に入った完全食Tokyoを買ってみました。味は悪くないです。 プロテイン初心者なのでプロテインのことはわからなくて、他のプロテインも試してみたいです。 タンパク質多めのおすすめのプロテインを教えてくださ…

離乳食を始めて20日ほど、1ヶ月になったらタンパク質スタートかな〜と思っているのですが 早いか遅いかも分からず、、皆さんは離乳食始めてからどれくらいでタンパク質スタートしましたか？？ 最初は何から食べさせたとかも合わせて教えていただきたいです！ いつも私が朝ご飯を…

生後7ヶ月半、離乳食モリモリ食べてくれます。 おかゆ60g、野菜30g、タンパク質は物によって15g〜50gくらいペロリと食べ 、その後ミルク180もしっかり完飲します。よく食べてくれてありがたいのですが、全体的にあげすぎですかね？🥲💦ミルクとか減らしたほうがいいのか、、 モリモ…

小さい時は身長低かった男の子がいるママさん🙋‍♀️成長期に身長が伸びるように食べさせたもの、飲ませたものなどあれば教えてください！ 息子、もうすぐ6歳なんですが4歳くらいの身長です。一応検査はしてホルモンは異常なしなんですが、なんとしても身長伸ばしたくて！ 成長期も…

ADHD息子、常に怒り口調…大声、おい！とかお前とか腹立つ！とかばっかやろう！とか優しく言っても聞いやしない、反応しなきゃしないで突っかかってくる、こちらもイライラして感情的に怒鳴り散らすと大人しくなります…これほぼ毎日でもうこちらがしんどい🥲一緒にいたくないと思っ…

3回食って大変だよね、、、😇 頑張って主食、野菜、タンパク質とか気にしてやって来たけど、最近だんだんめんどくさくなってきて昼はシリアルとさつまいもとヨーグルトとバナナとかそんな感じになってきた、、、😅 1食くらい適当でも大丈夫だよね、、、😂

離乳食のタンパク質がほとんどヨーグルトと豆腐、鮭だけです😓 やっぱりまずいですよね？ 手作りするのも疲れてしまって... 手軽に取れるタンパク質ないですかね？ ベビーフードもいろいろ試していて食べるものと食べないものの差がすごくてもはやギャンブルです😂

まーじで最近偏食で困る。 プチトマトと味噌汁の汁と納豆は食べるから、もうそれでいいかなーってなっちゃってるけどタンパク質とか足りてないよねー😮‍💨 とにかく肉類が好きではないらしい。豆腐も❌。 魚もタラだけたまに食べる。ムズいって〜。 どーしたもんか😮‍💨

離乳食　うどん一品のみ(野菜、タンパク質入り) で済ませることってありますか？？😅

離乳食の栄養を計算しながらやってますか？ 私はなんとなくタンパク質といえば魚！卵！鉄分は小松菜ほうれん草果物とかヨーグルトに鉄分きな粉適当に！あとはビタミンに果物！きのこ？魚と一緒に！みたいな感覚で組み合わせてます。 普段作るご飯とかも野菜とりあえずぶちこむ！…

年長の子どもの食生活がひどいです…(私はもっとひどいです笑) 同じように偏食なお子さんをお持ちの方はいますか？？😭 麺類、納豆ご飯、卵かけご飯、豆腐、魚、パン、少しの肉と少しの野菜で生きています😂 野菜はある程度いろいろ食べられるのですがあまり好きではないようで、…

離乳食後期です。1食分のひきわり納豆をあげる目安が15gと書いてあるんですが、ひきわり納豆15gあげたらほかのタンパク質はあげない方がいいですかね？