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はじめてのママ
妊活

妊活中ですが、仕事の都合で昼食が取れず、朝夜にしっかり食べています。タンパク質と野菜を意識していますが、お菓子もやめられません。この食生活で妊娠に影響はありますか。

妊活中です。

仕事の都合上、お昼がどうしても食べられずに
朝夜ガッツリ食べてしまいます。

なるべくタンパク質、野菜をメインに心がけてはいますが、


お菓子も大好きです。やめれません。

こんな食生活だと妊娠できませんか？

コメント

ママ

無理な食事制限でストレスになるよりは、ある程度自由に食べるのが良いと思います😊
私は、妊活中は豆乳を1日１杯飲んで女性ホルモンの分泌に期待してました笑
制限かけるよりは、必要な栄養素を補うって感じの方がストレスないかなって思います！

はじめてのママリ

私がそれでした🤤
不妊治療していましたが、仕事上3食きっちり健康的なものを食べ続けるのが難しかったです💦
お菓子も好きですが、妊娠できました！

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