「タンパク」に関する質問 (2ページ目)

2歳の下の子のイヤイヤ期が始まってから食事をあまり取らなくなってしまいました。 そのせいか、最近しょっちゅう風邪を引きます。 炭水化物→麺なら食べる ビタミン系→野菜、果物は食べる 特にタンパク質がなかなか取れず悩んでいます。 食事でなくても補食やサプリなど何か…

1歳半になる息子、お米を食べてくれないことが多くてカレーだと食べるので夜ご飯カレーにしたら全然食べませんでした💦 具のじゃがいもとにんじんとお肉は食べたので、じゃがいもたくさん食べさせました。 炭水化物はジャガイモ、野菜にんじん、タンパク質お肉で完璧ですよね？🥹 …

卵のアレルギーチェックする時は、卵がタンパク質なので卵黄でも卵白でも他のタンパク質は出しませんでしたか？(きな粉を出したいです！きな粉はアレルギーチェック済みです！)

究極の手抜き弁当教えてください😂もうすぐ上の子が小学1年生になります。4月1日から、しばらく学童にお弁当持参の日々になるのが恐怖です🥹 凝ったもの、見た目が可愛いものを作る気持ちは皆無です！ただ、タンパク質と野菜はある程度入れないとなあとは思ってます😔 学童にお弁当…

娘がたくさん食べるので離乳食を増やしたいのですが、どの食材を増やせばいいのか迷っています。 ご飯は4倍粥を90あげてます。 タンパク質はそれぞれの食材を規定量あげています。 増やすならご飯ですか??

離乳食の量と栄養面についてフォローアップが必要かどうか教えてください 今1歳3ヶ月でご飯90やさい50果物10タンパク質（肉か魚20か、たまごか豆腐かヨーグルト）とよくある表の通りに食べていて完食します これは少ないのでしょうか？ おやつは15時前後にバナナや焼き芋、きな…

39歳です。 ダイエット中です。 内容はほぼ毎日ウォーキング、時々筋トレ、食事は肉や魚などのタンパク質を沢山摂るようにしてます。 ご飯の量は軽く一膳です。 野菜はあまり食べられず(頑張って摂るようにしています) 小腹が減いたときはナッツを食べています。 あと、お腹のお…

離乳食完了期 1歳8ヶ月の息子、 ここ3ヶ月10kgから体重が増えないのですが ご飯の量が足りてないんでしょうか？💦 ごはん100g タンパク質(肉魚、豆腐など)40g 野菜系40g 汁物70g 朝は上記＋牛乳70g 朝夕は家で 昼とおやつは保育園です！ 身長は伸びていて80cmくらいです🥺

離乳食開始4週目で卵黄って早いですか？ 豆腐、白身魚、しらすなどのタンパク質は食べられました。 遅くするとアレルギーのリスクが高まると聞いて、タイミングが不安です😢

9ヶ月です。本日から離乳食3回食にステップアップします。今のスケジュールは、 6時半〜7時 🍼200 ９時〜9時30分 🍚🍼60 13時〜13時30分 🍚🍼60 17時 🍼200 （今日から🍚スタート） 20時 🍼200 です。栄養が足りているか不安で離乳食後にミルクをあげていましたが、なくしても良いもの…

野菜とタンパク質が取れる離乳食のおかずって皆さんどんな物あげてますか？？ 卵アレルギーの為、豆腐ばかりでレパートリー探し中なのでおすすめ教えてください！！

離乳食の時間がイヤイヤになっていて、途中で泣きます。 なんとかなだめてお粥50、タンパク質や野菜などを20~50食べています。4月から保育園も始まるし3回食もしないとだし、しっかり食べて欲しいのに食べてくれず嫌がってるのを見て辛くなります。離乳食を一旦お休みした方が良…

タンパク質を積極的に食べさせてるからか爪伸びるの早いーー！

保育園に提出した「食べたことある食材リスト」が簡易すぎて不安なんですがこんなもんですか？ 丸つける方式で 果物　りんご/バナナ/みかん/その他(　　) 野菜　ほうれん草/にんじん/玉ねぎ/その他(　　) みたいな感じでタンパク質や主食類も似たような感じでその他の欄も2個…

離乳食のストック作り 今は野菜ミックス3種類（野菜ミックス、ビタミンポタージュ、鉄分ポタージュ）作りあとから豆腐や鶏肉納豆など その日の気分に合わせて組み合わせてますが 最初から野菜とタンパク質混ぜてストックして作った方がいいんでしょうか？ レパートリーも少なく…

成人男性の1日に必要なタンパク質の食材の表みたいなの持ってる方いたら欲しいです😭✨一回の食事で必要な量とかもあれば教えてください🙏

妊娠中の体重について。 16週49.3→23週51.9になってしまいました💦 24週に妊婦検診があるのですが怒られますかね😭 158センチ、もともと49キロです。 つわりで46まで落ちて、 よく低血糖ぽくなるので 夜もたまに食べてしまいます。 運動が好きで よく食べてよく動くタイプだった…

離乳食の量測ってますか？？？ 1人目から離乳食の量（タンパク質何gとか野菜何gとか） 測ったことがなく、 離乳食は作りますが、適当に冷蔵庫にある野菜刻んで、 一応ひき肉だったり、骨なしのお魚なども釜にいれて（これももちろん量は目分量）お米と共にお粥だきです🥣 同じ要…

離乳食中の授乳についてお尋ねしたいです 生後6か月半で、3月から二回食を始めました。授乳は完母です。 離乳食をよく食べてくれるのですが、食べ終わったあとに母乳を欲しがらないことが多く 離乳食を食べてから30分〜1時間ほど空くことが頻繁にあります。 一応、本を参考に…

生後7ヶ月、離乳食中期です！ ありがたいことにモリモリ食べてくれるのですが、 栄養バランス？とかがよく分からず、 そこそこテキトーにあげてます(^_^;) 炭水化物、タンパク質、ビタミンをとればOKなのかな？と思ってますが(^_^;) たとえば、こういう和光堂のベビーフードは …

もうすぐ9ヶ月ですが食後のミルクをほとんど飲みません… 離乳食は普通にたべます 一日のミルクの総量が550程度ですがいいのでしょうか？ カルシウムや鉄分、タンパクが不足しないのか心配です あと水分も足りてるのか… 食後のミルクは諦めてお茶で水分補給できるようにしたほ…

うちの子お肉系全然たべません（魚もです） タンパク質どうやってあげたらいいものか、、 普通の焼いたお肉はたべない そぼろにしておにぎりに混ぜたり からあげ、つくねにしてもたべません😢 何がいい方法ないですかね、、 それか代わりになるタンパク質が含まれてる食べ物ってあ…

あまり食べない6ヶ月の離乳食。 毎回3品目（お粥、野菜、タンパク質）きちんとあげてますか？

肉を一切食べないお子さんいらっしゃいますか？ うちの子が肉が苦手というか一切受け付けなくて、かといって魚もそんなに食べません。 タンパク質どう補ってますか？ 卵も豆腐も豆もそんなに食べないのでベジタリアンみたいになってて困ってます。 成長曲線はギリギリ下の方で…

一歳半検診の栄養士おばはんむかついたー！！！ タンパク質足りないね 好きなものばかりあげてちゃダメだよ 炊き込みご飯ばかりだと白米食べなくなるよ わかってるわ！！！！！！食べムラでそれでも食べてくれる栄養あるもの頑張って作ってるんだよ！！なんなら毎日チャッピー…

今夜はワカメラーメンと、あとタンパク質になるようなもの何か作りたいんですが何かいい案ありませんか？？ 豚こまあります！卵アレルギーありです(ラーメンの麺は大丈夫) チャーシュー乗せませんw

一歳2ヶ月女の子 ご飯の量どんな感じですか？ 私は基準通り ご飯85g タンパク質20gものによりますが 野菜50g 夜はスープ60gも なんですが、すくないでしょうか？

和光堂のこの離乳食のキューブ1個じゃ、必要なタンパク質の量1回分にはならないですよね？🤔 ８ヶ月の1回分の離乳食をあげる場合、米80gとこのキューブ1個だと、あと野菜とタンパク質それぞれ何g必要なのか分かる方います？？

離乳食14日目にして しらすデビューさせてしまった😂 スタートして3週目からタンパク質！って 意気込みすぎてカレンダー見てなかった笑 分量も日付カウントも適当な ずぼら母でごめんねー🙏💦

先輩ママ達、教えてください！ ①オムツ用ゴミ箱は必要ですか？ 今はウンチは臭わない袋、おしっこは普通のビニール袋に入れてリビング床にそのまま置いてゴミの日にまとめてます(ガサツの自覚あります😂) ②前抱っこしながら家事はどこまでやってますか？ 日中はほとんどの時間抱…