※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

離乳食後期で3回食を始めた女性が、豆腐以外の手軽なタンパク源を探しています。アレルギーは出ていません。

離乳食後期で3回食を2週間前から始めました!

基本的にBFをあげているのですが、かさ増しと栄養面が気になりお粥や冷凍していた野菜を加えています。
どうしてもタンパク源が豆腐になりがちなのが悩みです…

気軽に補給できるタンパク質教えていただきたいです🙇‍♀️
アレルギーは今のところ出てないです!

コメント

はじめてのママリ🔰

まだ7ヶ月ですが…タンパク源はしらす、卵、納豆ペースト、豆腐をあげています!
しらすはレンチンで塩抜きできるので割と手軽だなと思います!
エビなど混ざってないか見るのは大変ですが……

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    たしかにお魚ですもんね!

    • 2時間前
miyabi

豆腐以外だと、上の方同様でしらす・納豆・卵…ツナも塩分・油不使用の物を選べばそのまま使えるのでお手軽かなと思います🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ツナ!ツナ缶使っちゃえば楽そうですね!

    • 2時間前
  • miyabi

    miyabi

    ツナは私的には結構便利ではごろもから出てるまぐろと天然水シーチキン純を使っています⑅︎◡̈︎*

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

上記の方達のものに加えて、ささみ缶も便利ですよ🙋‍♀️
オイル、食塩不要のものが売ってるのでそのまま使えます