サプリ・健康
置き換えダイエットがしたいです🥹朝置き換えだけでも多少違うと思います…
置き換えダイエットがしたいです🥹
朝置き換えだけでも多少違うと思いますか、、？
やっぱ夜のがいいかな🤔
私ほんとに授乳期で太るタイプで、食欲無限すぎて果たしてできるのか自信はないけど、もう何かに置き換えないと食べすぎちゃう気がして😂
おすすめありますか？
以前マリネスプロテインのみを朝ごはんにしてて、結構続けられそうだったのですが、もうとにかくめっっっっちゃガスが増えてそのガスもとんでもなく臭くて、お腹もくだし気味になってしまって辞めてしまいました😭あれはマリネスプロテインが合わなかったのか、プロテイン自体が自分の体に合わないのかわからないですが、、
１デイクレンズ的なファスティングも考えたんですが、そもそもできる自信もないし、授乳期なのでそこは避けておきたいなとも思うので、本当に1食だけ置き換えるようなゆるーいのがいいです🥹
甘くてすみませんが教えてください🙏
- はじめてのママリ🫧(生後5ヶ月, 6歳, 8歳)
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