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はじめてのママリ🔰
フライミールプロテイン一時期飲んでました!
はじめてのママリ🔰
フライミールプロテイン一時期飲んでました!
「プロテイン」に関する質問
ダイエット目的でプロテイン飲むなら 何が良いですか? タンパク質低め?多め? 飲むタイミングは? できたら薬局で買えるもので知りたいです。 ザパスとかありですか?
体重5キロ増やすのに、どのくらい毎日食べれば良いですか? 今は1日の総カロリー2200~2500を目標に食べてます。 足りない時は高カロリープロテイン飲んでます。 筋トレもして、5ヶ月かけてやっと4キロ増えました。 もう少…
筋力つけたいのですが、おすすめのサプリ教えてください! 週1ピラティス、毎日軽い筋トレ、 ピラティスと筋トレのあとはホエイプロテイン飲んでます。 朝ごはんはホエイプロテイン、 昼はコンビニでチキン、玉子、サン…
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ママリ
回答ありがとうございます😊
味はどうでしたか?おいしかったですか?