「プロテイン」に関する質問 (2ページ目)

筋肉量増やしたいです。 おすすめプロテイン、おすすめの飲み方 おうちでできる初心者でもできる筋トレ 教えてください🙇‍♀️

おすすめのプロテインシェイカーありますか？☺️

ずっと機嫌が悪いです。母乳がたりてないのでしょうか、、？ 授乳して30分寝たと思ったら、あとはじっと泣いてます💦 夜の寝る前のみミルクを足していて、その時はぶっ通しで5時間くらいは寝てますが、日中は全然です。 最近痩せたくてダイエットしてるのも関係あるでしょうか？ …

美味しさ重視で妊活プロテインのおすすめ教えてください！

産後退院する頃には元の体重に戻ったのに 何故か日に日に増えて妊娠中の体重に、、、😂 完ミのせいもあるのかほんとにやばいのでダイエットしようと思います 朝食をプロテインに置き換えようと思うのですが あまり甘すぎず美味しいプロテインとかおすすめ教えてください！！！

あまりごはんが食べれない方いますか？？ 食べるのが嫌いってわけではないのですが、 めんどくさくなってしまって食べるのを忘れてしまいがちです。 あと自分で作るご飯が苦手で家族の分は作りますが 自分は食べないとかザラにあります。 でも産後ボロボロの体で、食べないとど…

プロテインを飲んでる方いますか？ 運動後３０分以内に飲むには、シェイカーにプロテインを入れて持っていくんですかね？

結婚式についてです。 ※育児とは全く関係ありません、申し訳ありません ゲストの方にも参加してもらったり見てもらったりする演出についてなのですが、 受付では、 席次表をナシにするのでエスコートカードを作成し、ゲストの方々への手紙も含めて置いておく。(合図で一斉に読…

プロテインのおすすめ教えてください！ 妊活中なので、 添加物少なめ 体にいい 高タンパク だまになりにくいもの！！ ダイエッターの方！教えてくださいませ！！

1日に必要なタンパク質量 私は55g程でした！ 健康を意識したいですが、タンパク質を摂るって、なかなか難しくないですか😭 みなさんしっかり食べることができていますか？ おすすめの食材あれば教えてください。 むね肉ササミは毎日はキツイです💦 プロテインでも良いのでしょうか…

昨日【数ヶ月ぶり】に外食でお寿司🍣 今日のお昼は夫が所用を済ませて帰ってくるからマック頼んだ🍔 🍟 こんな日があってもいいよね〜 月見バーガー、まだ食べてなかったから食べたいし🤤 夜ご飯何にしよう… 私はプロテインでいいんだけど夫のご飯…めんどくせぇ(・ε・)ゞ

子供の体型のことで悩んでいます。 小4娘、身長140センチ、体重25キロ。 痩せ過ぎだと思います。 小児科の先生からも指摘されました。 食事はよく食べ、間食も程よくしていますが、脂身の強いお肉は得意ではありません。 タンパク質を意識して、納豆、卵、お肉(主に鶏肉)は意識し…

娘がバスケをやっていて、140の32キロって感じで、もう少し体をがっちしさせたいのですが、プロテインだと添加物多めだし… 何か良い方法ありますか？

去年から3回流産していて 不育症の検査でプロテインS活性でひっかかりました 現在妊娠して胎嚢確認はできていて、確認後からバイアスピリンを飲み始めてます(°▽°) この後、総合病院の血液内科の方でヘパリン注射をもらい開始同時にバイアスピリンは辞めるそうです 一年半ぐらい…

飲みやすいプロテインのおすすめあったら教えて欲しいです🙏🏻✨ 美味しいプロテインって存在しないですよね…🥹

痩せやすい痩せ型の方、どうしたら太れましたか？ 真剣に悩んでます。 育児のストレスや子の相手でろくにご飯が食べられずで元々ガリでしたがマイナス3キロになりました。 久しぶりに友達と会って写真を撮ったらしわしわで骨と皮って感じで不健康そうでショックです プラス3キロ…

夫の話です。BMI27です。どうすれば痩せますかね。 酒タバコはやらないですが運動習慣もなく、甘いものが好きです。 食べるのも好きだし、特にストレス発散法もないので食べるのがストレス発散ですかね😓 力仕事なのが唯一の救いなのかな.... 朝もご飯ちょこっとで昼も休憩がほぼ…

プロテインシェイバーをシーインで購入したので中のネジ(グルグルしてるやつ)入ってましたが使いますか？？さっぱり分からなくて🙏🏼🙏🏼🙏🏼

産前より痩せれた方 何されてましたか😭 復帰までに体重を戻すか、欲を言えば更に痩せたいです😂 先週から始めたのですが、今やっているのは↓ ・食事制限(1日1300kcalに抑えてます) ・週3〜4で筋トレをちょっとしてます 明日から朝ごはんはプロテインに置き換えようと思ってます！

小学校の子に子ども用のプロテイン 飲ませてる子いますか？😌

女性がダイエットするのに、飲むプロテインは、ホエイとソイどちらがいいんでしょうか？宅トレの簡単な筋トレと、ウォーキング、たまにプールで歩いてます。ジムでガチの運動はしてないです 体脂肪を減らして体重も落としたいです ホエイとソイが一緒になったのもありますが実…

こちらのプロテイン飲まれている方いますか？ 味はどうですか？ どのようにして飲んでますか？ 何か身体に変化ありましたか？

授乳中ってプロテイン飲んでいいんですかね🤔 髪の毛切れ毛ヤバすぎて少しでもタンパク質取りたいんですけどタンパク質はベビにもいいからいいのかなと思いながら妊娠中はビタミンA？が入ってるから控えた方がいいとかなんとか🤔🤔🤔どうなんですかね？…🤔💭

朝からしっかり食べるご家庭の方 献立を教えてください。 出来れば和食、洋食。 私は在宅なのもありプロテインだけもしくは味噌汁とか 朝は軽め、昼しっかり食べたい派です。 夫や子どもたちは朝食しっかりめなので作るのですが マンネリしてきました。 よろしくお願いいたし…

プロテイン飲まれている方！オススメ教えてください🙇🏻🙏

プロテインs欠乏症でアスピリン内服とヘパリン注射併用されてた方いらっしゃいますか？ 先生からは次の移植からアスピリン内服をしましょうと説明を受けました。 抗リン脂質抗体は陰性でしたが、14週での子宮内胎児死亡と8週で稽留流産しており、アスピリン内服だけで大丈夫なの…

プロテインs欠乏症でアスピリン内服とヘパリン注射併用されてた方いらっしゃいますか？ 先生からは次の移植からアスピリン内服をしましょうと説明を受けました。 抗リン脂質抗体は陰性でしたが、14週での子宮内胎児死亡と8週で稽留流産しており、アスピリン内服だけで大丈夫なの…

オススメのプロテインあったら教えて下さい。 免疫力を上げたいです。 私が飲みます。 なるべく高くないのでお願いします。

小学生のスポーツやってるお子さんに プロテイン飲ませてる方いますか？ 何がおすすめですか？

妊娠中の体重の増やし方を教えてください。 双子を妊娠しており、現在11週です。 生まれつき痩せ型でBMIはずっと18以下です。 幸いつわりは軽く吐いてはないのですが、体重は今のところ全く増えておらず現在BMIは15.6しかありません。 双子ということもあり、栄養をしっかり摂…