サプリ・健康
なぜか痩せないんですけど😭😭3kg太ったのでその分戻したいだけなのに前は…
なぜか痩せないんですけど😭😭
3kg太ったのでその分戻したいだけなのに
前は食事少し減らすだけで1.5kgは3日あれば戻せてたのに
なぜかその日食欲なくて食べなくても体重増えてて...
1万歩歩いた日
朝ブラックコーヒー 昼ゆで卵 おにぎり 夜なし
次の日痩せてないwww
3kg戻せないんですけど、代謝が夏で悪くなってるんですかね？
朝プロテインとか飲んでみようと思うんですけど
プロテインって運動しないなら飲まないほうがいんですかね？
飲みやすいプロテイン教えてください。
常温のほうがいんだろーけど冷たい牛乳か水でわりたい笑
また代謝悪くなりますね💦
- はじめてのママリ🔰(5歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
代謝、むくみ、便秘とか、、🤔？
プロテインはタンパク質なので、運動しなくても摂ったほうが良いですよ💡
牛乳とかだとカロリーが高くなるので、ダイエット中なら水で割るのがおすすめです！
私はマイプロテインってところでホエイプロテイン買ってますが、チョコやバナナ系の味は飲みやすいと思います😊
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