サプリ・健康 ゆる〜くダイエットと筋トレをしています。その為にプロテイン飲み始め… ゆる〜くダイエットと筋トレをしています。 その為にプロテイン飲み始めました。 何となくソイプロテインを選んだのですが、 ホエイの方がやっぱり良いんですかね? プロテイン飲むのも初なので、よく分かっていません 最終更新:2時間前 お気に入り ダイエット プロテイン ゆみぃ コメント ママリ ホエイの方が吸収速いので、 筋トレ後に効率よく飲みたいならホエイかなと思います🤔 間食の代わりにするとか、 タンパク質足りない分を補うとか そういう意味合いならソイでも良いと思います😊 2時間前 おすすめのママリまとめ ダイエット・夫に関するみんなの口コミ・体験談まとめ ダイエット・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ ダイエット・妊婦に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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