家事・料理
あまりご飯が食べられない方はいらっしゃいますか。産後の体力回復のために、スムージーやプロテインなどのおすすめが知りたいです。
あまりごはんが食べれない方いますか？？
食べるのが嫌いってわけではないのですが、
めんどくさくなってしまって食べるのを忘れてしまいがちです。
あと自分で作るご飯が苦手で家族の分は作りますが
自分は食べないとかザラにあります。
でも産後ボロボロの体で、食べないとどんどん弱っていくし体力もないし、
母乳の栄養もないので、
食べないとダメなのは分かってるのですが、、、
何かおすすめのものはありますか？
スムージー、プロテイン、などそっち系で！！！
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
めっちゃわかります😂
気づいたら1日一食とかザラにありますし、お昼食べるとしてもカップ麺とかでダメダメ生活してます😱
アーモンド効果が好きなので、とりあえず飲んでます😂
初めてのママリ🔰
自分の食事、疎かになるの分かります。
母乳あげてた時はフルグラ食べたりしてました！
ダイエットも兼ねて今はヨーグルト、出産祝いで頂いたスープストックを飲んだりしてます！
子供達が落ち着いたタイミングでささっとすぐ作れるもの食べたりしてます！
ままり
私は甘いカフェラテと100%のパックのフルーツジュースを常備していました！
あとソイジョイの色々な味買っておいて適当に食べてました！
コメント