サプリ・健康
産後ダイエット始めて1ヶ月で4キロ落ちたのですが、テレビが壊れてしま…
産後ダイエット始めて1ヶ月で4キロ落ちたのですが、テレビが壊れてしまいモチベが下がって1キロリバウンドしてしまいました😿
今までは子供達が夜寝てから宅トレ１時間ほど、
夕飯は白米抜きって感じでした！
お酒が大好きで辞められないので、糖質ゼロのハイボールを1日1缶だけって決めて飲んでます😵💫
そろそろダイエット再開して妊娠前までには戻したい🥺
皆さんが実践してるダイエット方法や、ダイエットご飯を教えて欲しいです‼︎🥹✨
- Ｍ☺︎(生後0ヶ月, 2歳4ヶ月, 3歳7ヶ月)
はじめてのママリ🔰
ご飯は全くなのですが、トレーニングはYouTubeのなるねえのかまじいダイエットしてます！簡単に見えて慣れるまでは結構きついです！
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