「産後ダイエット」に関する質問 (62ページ目)

165cm 妊娠前59kg 妊娠中17キロ増えて産後3週間で11キロ落ちました そーいえば体脂肪率と思って測ったら35.6％でした 増えてる感じはしたけど11kg減って35％越えはさすがにやばいなー 皆さんは産後ダイエットの経過どうでしたか？

産後ダイエットしてる方〜どんな感じのダイエットしてますか？ 私は16時間断食ダイエット、生理の時以外お菓子とジュース取らない、お酒飲む時はハイボールでおつまみは野菜かタンパク質のもの(お酒は私の唯一のストレス発散方法なのでやめれませんでした🥲)、水を少なくても1日1.…

おっぱい外来、母乳外来ってどんなことするんですか？ 昨日、ママリで相談させていただいて 生後1ヶ月未満で完ミに移行しようと思います。 完ミになって母乳外来に行ったら、 母乳あげるように指導されるのでしょうか？ ご経験ある方、教えてください🙇‍♀️ また、早くから完ミ…

産後ダイエット始めようと、軽いストレッチからの 有酸素運動してたら3分くらいしたところで 胸の間の骨？あたりが動くと痛くて続けられず 断念してしまった...😂 運動不足のせいでしょうか...?笑

息子を産んで8ヶ月経ったのに妊娠前からプラス13キロ のまま体重も体型も一向に戻りません。。。 今はお昼ごはんは600キロカロリーまで、夜はヘルシーなおかずのみで旦那に2時間ほど息子をお願いしてジムに通い始めました。 １週間たちましたがやっぱり変わりません。 この先ち…

もうすぐ妊娠9ヶ月です。 産後ダイエットに気合いが入ってます(今は、、、🤣) ボニックプロ持ってる方いますか？？ 効果はどうなんでしょうか😨 産後は食事制限もあまりできないし、運動する時間がないかなと思い、お風呂でできるボニックプロを買おうか迷ってます😨 産後ダイエ…

産後ダイエットを始めたのですが 旦那になかなか痩せないんよねぇ〜、産後太りって強敵やねって言ったら 産後っていうのを言い訳にしてない？って言われました 産後ダイエットで痩せやすい方法ないですか？

産後ダイエットに効果あるオススメのソイプロテイン教えてください💕

産後ダイエット成功された方〜？✨ 何ヶ月で何キロ落ちましたか？？ またどんな方法ですか？ 夜ご飯置き換えダイエットって効果ありますか？

産後ダイエットした方、どんなことしました？

母体の体重が減って出産された方いらっしゃいますか？ 妊娠前に仕事(食べてメニューを開発する仕事)で2年で10kg増えてしまい、今がピークの段階で妊娠発覚しました😰 ハマっていた筋トレが、仕事が忙しくなり全くできなくなったことで増えたのだと思います。いまのところ検診で…

産後ダイエットを本気で初めて 毎日ストレッチとか筋トレとか やってますが、やるとすぐお腹下します💦 同じような方いますか？😅💦💦 過敏性腸症候群ってやつなんですが、 普段からよく下す人は腹筋や、マラソン スクワットとかそお言うのは避けた方がいい。 ってネットに書いてあ…

産後ダイエットした方、何が1番効果ありましたか🥺？ 悪阻で1ヶ月入院して➖10キロとなった体重が、悪阻がおさまったと同時にバカ食い、出産時にはそこから➕15キロに😱 産後は妊娠前の体重から➕2キロ位まで落ちましたが、完ミになりそこから停滞💭 間食しても散歩に毎日いってたので…

年が明けてもうすぐ2週間ですが、、、 皆さんの今年の目標はなんですか？😳💓 わたしは断捨離です！笑 あと産後ダイエットです（笑）

産後ダイエットいつから始めましたか？またどのようにしてダイエットを始めましたか？😆 元々太ってたのでこれを機にダイエットを始めたいです。 現在158センチの65.1キロ。下半身が特に凄いです😅数年前は56キロだったのでできればそのぐらいまで！せめて59キロにはしたいです！ …

産後ダイエット成功した方、どんなことやっていましたか？？ 効果あったことなど教えてください！

産後ダイエットで運動、みなさんどうされてましたか？ お恥ずかしいながら今だいぶおデブちゃんで、痩せたくて痩せたくて仕方ないです😂 完母だと痩せるって噂で聞いていましたが、産後１ヶ月でガバッと落ちたあとはピタリと止まってしまいました･･･。 食事をオートミールに置き…

旦那に痩せてほしい〜😭 ただの愚痴です💦 旦那は結婚してから10kg以上太り175cm83kgです😞 痩せてほしいって思っていましたが、パートナーから体型について言われるのは嫌かなぁと思って強くは言ってませんでした。 だけど、去年の健康診断でついに尿酸値と脂肪肝を指摘されて医…

みなさんのストレス発散方法教えてください！！ 2人目が生まれてからというもの 子どもたちは可愛くて可愛くてしかたないのですが 上の子にも旦那にも義家族にも イライラしかしないです😂😂😂 私は地元から離れていて 地元は新幹線の距離なので 周りに気心知れた友達はいませ…

完母で産後ダイエット難しくないですか？😭 母乳減ると嫌だからご飯減らせない、、、

変な質問かもしれませんが ご意見欲しくて投稿します。 夫婦間のセックスについてです。 一人目を出産後は誘われる事がなくなりました。 ただこちらから誘えば応じてはくれます。 ただ、旦那はわたしに前戯はしてくれず 自分だけ前戯してもらって、すぐ挿入して終わりです笑 …

授乳だけで痩せた方いますか？ 産後ダイエットしてないです、、、笑 お腹すきすぎて産後太りやばすぎる

おすすめの産後ダイエットありますか？？ 正面ももちろん太ってますが、横からみた厚みがやばすぎて悲しいです😭🤮

産後ダイエット もうすぐ産後9ヶ月が経とうとしてます。 が…。痩せるどころか太る一方🐷 お菓子食べたりご飯を普通に食べてたらそりゃ太りますよね💦でも、それがストレス発散みたいになっててなかなかやめれません…💦 この前、お正月に久しぶりに祖母に会いに行くと 太ったねと言わ…

3人目帝王切開でもうすぐ1ヶ月たちます。 帝王切開後のダイエットはいつ頃から開始できますか？？🤔 また、おすすめの産後ダイエットがありましたら教えてください♡

産後ダイエットして痩せて自信ついておしゃれが楽しくなった方いますか？？🤣🤣🤣

黒崎みさちゃん双子産んでなんであんなに可愛いままなの…🥹💓 産後ダイエット頑張ろっと👊

ﾔｯﾀ(งꕤᵒ̴̶̷͈᷄ᗜᵒ̴̶̷᷅)ง━━‼️ 産後ダイエットで7キロ減までは出来るのにそこから中々減らない→食べて戻るを繰り返してたのが､ちょこちょこ8キロ減まで下がった数字が出てきた✨⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅   )⁝ ここ数ヶ月7キロ減維持出来てるし､ここから少しずつまた1キロ2キロでも減らすぞー٩( …

あーーお正月たべすぎた😭😭せっかく母乳で痩せてきたのに…😭笑 産後ダイエットの敵…三が日のあとからまたがんばろう🤣

来年こそは産後ダイエット成功させるぞ 3度目の正直😂