コメント
はじめてのママリ🔰
出産翌日から、骨盤ベルトや産褥体操を始めて、トレーニングは産後２ヶ月から徐々に負荷を増やしてやっています。
食事制限はしていません😊
りんりん
2ヶ月からジムで筋トレ、食事制限始めました🔥
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ami
ジムで筋トレ！素晴らしい👏✨
私もそろそろ2ヶ月目に入るので、筋トレと軽い食事制限頑張ろうと思います❤️🔥
解答ありがとうございました💓- 5月22日
ami
私も翌日から骨盤ベルトは閉めてます❤️🔥
そろそろ2ヶ月目に入るので私も筋トレ頑張ろうと思います💪🔥
解答ありがとうございました💗