ぷっぷ
産後50日ですが完全に体重が妊娠前に戻りました。やはり食べないことが1番効果あったのでお菓子をやめて水分多め、お米は冷えたものがいいです！！あと食事は夕方5時くらいに済ませて次は翌日の昼にするとどんどん痩せていきますよ😂
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