サプリ・健康
産後の食欲が抑えられず、ダイエット方法を知りたいです。
産後ダイエットについて
完母です。
産後1ヶ月で妊娠前の体重には戻っていたのですが、
ここ1ヶ月ほど生理が再開したのもあってか食欲が大爆発していて、、、
あれよあれよと下っ腹がぽっこりしてきました(体重はこわくて測ってません笑)
とにかく食べても食べても満たされません。
常に何かしら食べてます。
毎日スイーツも食べてるしお菓子も食べて炭水化物もとりまくってます。笑
このままじゃ良くないのもわかってはいるんですが
とにかく食欲が抑えられません😱
この異常なほどの食欲、どうしたらいいのでしょう？！
食欲を抑える方法、食べても太らない間食などなど
なにかダイエットにいい方法ありませんかー？！
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月, 6歳, 7歳)
コメント
ことり
完母だと食欲爆発しますよね😆
全然ダイエットなんてしなくていいし食べていいと思いますけど、
野菜の惣菜系を作り置きして食べたり
サラダ系や、さつまいもとかじゃがいもとか素材を食べたりするのはどうでしょう⁈
あとは暖かい飲み物をゆっくり飲むとか✨
はじめてのママリ🔰
完母が言い訳にならないくらい太ってきました。笑
手っ取り早くパンやお菓子を手にするからダメですよね😫笑
あったかい飲み物いいですね！
やってみます！ありがとうございます😊