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産後ダイエットしたいです😭子ども抱っこしながらできるエクササイズみた…

産後ダイエットしたいです😭
子ども抱っこしながらできるエクササイズみたいなもの、オススメありませんか？
5キロないので、手で抱っこでも、抱っこ紐での抱っこでもどちらでも😊
全身ひどいので、どの部位に効くものでも大丈夫です！

今は、膝を伸ばし切らないスクワットのみ思い出した時にやっています！

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