過敏性腸症候群に悩む女性が、食事や生活習慣についてのアドバイスを求めています。トイレに頻繁に行くことや体重増加も気にしています。何か良い対策はありますか。
過敏性腸症候群。
コレ良かったよ！っていう物何かありますか？
仕事前、深夜勤務のため不規則な生活で次の日、もうどこにも行けないぐらいトイレに籠っています。
食べなきゃ良いんですが、お腹はすくので食べてしまう。食べなくてもお腹はグルグル言っています。
休みの日は気が付いたら昼過ぎ…息子をどこにも連れていけなくて可哀想でもあります。
なのに体重も増加。。
朝は白湯を飲んだりしています。
ヨーグルト等の乳製品も合わないみたいですが、良いかと思って食べる様にしております😅💦
私のお腹どうしちゃったんですかね🤣🤣
- ままり
コメント
ママリ
中学生の時から15年向き合ってます😭
私は朝のすぐトイレ行けない時に下すタイプなので
朝ごはん食べない！が1番合ってました😢💧
あとは病院で整腸剤もらったりすると
プラシーボなのか良かったです😭
ママリ
過敏性腸症候群の薬を飲んでた時は、お茶漬けばっかり食べてました。お腹冷やすのも良くないし、油物も芋・豆・小麦などもダメなようで💦
職場にも、スープジャーにお米と具(焼きジャケや梅干しなど)を入れて、お茶漬けの素とお湯は別で食べる時にかけるみたいな事してましたよ😊
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ままり
コメントありがとうございます😊
消化に良いもの、食材、温度に気を付けないといけないですね😊
つい、食べたいものを食べてしまうので𓃟𓃟…気を付けようと思います😊教えてくださりありがとうございました。- 44分前
退会ユーザー
消化器内科で薬もらって飲んでいました☺️
1年くらい薬飲みましたが、今では完治しましたよ🥺
まずは消化器内科に行くことをおすすめします！
ままり
コメントありがとうございます😊
しんどいですよねぇ🥲
私も仕事の日は朝も昼も食べずに過ごしてきました。
今は22時から仕事なので、昼までには食事を済ませて、それ以降は食べないようにしています😇
ビオフェルミンも飲んだり飲まなかったりですが…
なかなか良くならないですよね🥲