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ひろ
サプリ・健康

産後ダイエット何してますか?産後1ヶ月です。

産後ダイエット何してますか？
産後1ヶ月です。

コメント

はじめてのママリ🔰

小麦製品をなるべく取らない、16時間断食ダイエット、飲み物は基本水、週3筋トレ、生理中以外間食しない…こんな感じに産後ダイエットしてます

  • ひろ

    ひろ

    凄いですね😃

    • 5月20日
みり

もうすこしで産後2ヶ月です。
毎日ﾌｨｯﾄﾎﾞｸｼﾝｸﾞ2デイリー軽め、
あすけん記録、
完母なので食事は朝昼しっかり食べて夜はプロテインに置き換えてます(* 'ᵕ' )☆

  • ひろ

    ひろ

    ありがとうございます♪

    • 5月20日

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