サプリ・健康 産後10キロ増で夏までに痩せたいです。母乳育児中で食事制限はなし。散歩やストレッチを取り入れています。 産後ダイエットについて‼️ 皆さんはいつから産後ダイエットしましたか? またどんなことをしましたか? 今は母乳を上げていて、食事制限はしないようにしています。 赤ちゃんの1ヶ月検診が終わったら、散歩にも行こうと思ってます‼️ ストレッチはお風呂上がり少しやるようにはしています‼️ 産後まだ➕10キロで夏までには痩せたいなと。。 最終更新:2023年5月13日 お気に入り 母乳 お風呂 産後ダイエット 食事 赤ちゃん ストレッチ 散歩 1ヶ月検診 はじめてのままり(2歳9ヶ月, 4歳8ヶ月) コメント 野良猫 私は特にダイエットせず落ちましたよ! ➕24kg太ったのですが、9ヶ月後には落ちて元の体重に戻ってました! 母乳を上げるだけでかなり消費されるし、育児してるだけで体に負担なく落ちていくと思いますよ! 5月13日 はじめてのままり そーですよね‼️ 上の子も今大変な時期で💦 負担なく頑張ってみます! 5月13日 おすすめのママリまとめ 母乳・生後25日に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠・糖尿病に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 母乳・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・1ヶ月検診に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
はじめてのままり
そーですよね‼️
上の子も今大変な時期で💦
負担なく頑張ってみます!