コメント
ママ
朝、昼がっつり食べ、おやつも自由に食べる。
でも夕方からは、食べない！
っていうダイエットをしてます🫡
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「産後ダイエット」に関する質問
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みみこ
そのダイエットありてますね！！
そーなると夕飯も食べずですか？？
ママ
基本的に食べてないです☺️
友達や、親族の集まりなど、
食べる機会がある時は、
チートdayとして夜も食べてます🥰
みみこ
そうなんですね！
ちなみにどのぐらい体重落ちましたか？🥹
チートDAYも必要ですよね！！
ママ
私、今３０代なんですけど、
２０歳ぐらいから同じダイエットをしてて😆
２８歳で出産して、
妊娠中と授乳中は気にせず食べて、
産後は何故か食べても体重増えず、
妊娠前の体重に戻ったんですが、
コロナ禍で外に出ることも減り、
どんどん太って。笑
また、同じダイエットをそこから続けて、
今はまた妊娠前ぐらいに戻りました！
コロナで太った体重からは
３キロぐらい減って、
維持しています😊
ちなみに２０歳の時は、
８キロぐらい同じダイエットで
落としました🫡
みみこ
20歳ごろから！！
そーなんですね！！
私は食べすぎてるのか増えました💦
コロナ渦恐ろしいですよね🥲
すごすぎます🥹🥹🥹
なんと！！
やってみます！！
ありがとうございます🙏