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ままり
妊娠・出産

産前のズボンが入りません産後1ヶ月です。まだあまり運動はできませんが…

産前のズボンが入りません
産後1ヶ月です。
まだあまり運動はできませんが、
みなさんいつから産後ダイエットはじめましたか？
またどういうことから取り組みましたか？

コメント

ママリ

産後1ヶ月なら入らなくて普通ですよー！
1ヶ月過ぎてから産後骨盤矯正に行き、ベビーカーでお散歩してたら3〜4ヶ月の頃にはズボン入るようになりました！
半年ごろには体重戻っていました。

食事はバランス良く食べることを意識していました！

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