「産後ダイエット」に関する質問 (22ページ目)

3人目妊娠が1番太ったのですが、完母予定で、産後ダイエットで何ヶ月ごろは何を意識した！！などありますか？？🥺

産後ダイエットおすすめ教えてください！ 産後太りし始めてきたのでそろそろ絞っていきたいです😭 上の子の時はベビーカーでお出かけして歩くようにしてましたが、今の時期は寒いし田舎に引っ越してしまって基本が車移動になってしまいました💦 食事やおやつも見直さなきゃなと思…

産後ダイエットをしようと思います。 こうして、痩せたよって方法あれば教えて欲しいです！

今日の晩御飯何にしますかー？参考にさせてください🤤 我が家はパパが友達とご飯行くようで要らない、ママは産後ダイエットでほぼ食べない、4歳娘元々食べないっていう感じなので食べない4歳のために何を出してあげれば良いか…

産後ダイエットされた方 お食事はどんなメニューにしてましたか？？ 参考にさせてくださーい😊🙇‍♀️🙏

産後ダイエット🍔🍜🍰🚫 出産して半年経つのでそろそろやばいと思い 2〜3kmのウォーキング+ ストレッチと 軽い筋トレをはじめました！まだ1週間！！笑 食事は全然気にして無かったのですが やはり気にしないと痩せないですよね💦 今は 朝 米と適当にお弁当のおかずの残りか目玉焼きな…

産後2ヶ月経ったので産後ダイエットを真剣に始めようと思い、妊娠前に付けていた補正下着を久しぶりに付けて 1日過ごしました！ 翌日起きたら背中がすごい筋肉痛になってました💦 今まで補正下着で筋肉痛になった事がなかったので びっくりしたのですが、これは補正下着の効果が出…

産後ダイエットしなきゃ…と思いつつ、 運動は何もしてないし 毎日息子とだらだらお昼寝したりケータイいじったり😪‪ 産前体重まで3kgくらい〜 甘いものは無性に食べたくなるし 今日もセブンのカスタードプリンは美味しい🍮 こんな嫁でごめんね旦那〜😮‍💨

産後ダイエットみなさんどんなことしましたか？😵‍💫💕

【産後ダイエットについて】 産後すぐに体重全て戻ったのですが、ストレスでお菓子爆食いしてたら体重が増えてしまいました😨 なんとかお菓子やめたいのですが…全く食べないができず💦 みなさん産後のお腹が減った間食はどうされてましたか？ 意識されてた方教えてください💦 年齢…

帝王切開後の産後ダイエット、いつぐらいからどんな方法を試しましたか？ 現在５ヶ月ベビーを子育て中なのですが、今年の秋に結婚式を控えています。 生後一ヶ月ちょいで哺乳瓶拒否となり完母で育てているのですが、産後ダイエットはみなさんどれくらいで初めて、どんな方法で痩…

産後ダイエット いつくらいからどのようなことしましたか？

産後ダイエットされてる方 1日の食事メニューと間食教えてください☺️❣️

予定日まであと12日の初産婦です☺️ 陣痛がいつくるかと毎日ドキドキそわそわして過ごしています！が、、食欲が止まらず、妊娠前から＋13㌔になってしまいました😭😭 旦那には「今はしょうがないよ、痩せるのは産んだら！ 産後の努力次第だよ」と、言われています😔悪気はないのかも…

産後ダイエット 下腹がぽっこり出ててやばいです😰 下腹部に効くストレッチありますか？

産後ダイエットって完母だといつから出来ますかね？ 食べないわけにはいかないし、、、悩みます🤣 何キロカロリーくらい取ればいいんですかね？💦

たけまりさんの筋トレで産後ダイエット成功された方いますか？😊 毎日やってましたかー？？😊

産後ダイエット授乳していても母乳が止まらない食事制限したいのですが食事と軽い運動で痩せた事どんな食事で痩せましたか？教えて欲しいです！ 母乳がとまらないようにするには食事でも何が大事が教えて欲しいです！

産後ダイエット、気になる部位が多いです。全身に肉が付きまくってます😱YouTube見ながらダイエットしたいのですが、どの動画が良いか悩みます。 産後だし骨盤周りの動画がいいのか、背中のストレッチが良いか(背中にお肉がたっぷり付いてしまいました)、下っ腹のダイエットが良い…

産後3ヶ月、体重が元の体重より＋6キロから全然減りません😂 1人目は、比較的すぐに元の体重に戻ったのですが2人目は運動しないと痩せないですかね😇 1人目の時より、当たり前ですが年も取ってるし代謝も悪くなって運動しないといけないですよねぇ、、 皆さんのおすすめの産後ダイ…

夫が7キロ痩せたらヴァンクリ買ってくれるとのことなので、産後ダイエット頑張ります！！ 娘と私の誕生日石がオパールでいつか娘に譲りたいのでお母さん頑張ります💪

産後ダイエット何してましたか！？

産後ダイエットで 足痩せお尻引き締めしたいんですが 抱っこ紐しながらできる筋トレ 何かありますか？😊

クリスマスや正月を言い訳に産後ダイエット先延ばしにしてる私なんですが 誰かカツ入れてください、、、笑 妊娠前体重が54㎏ 出産前体重が72㎏ 現在63㎏です🫠🫠🫠 あと10㎏難しい、、、、まあずっと家に居て食べてるだけなんで落ちる肉も落ちないか、、、笑　　 こんなに太ったこ…

妊娠報告立て続けにきて 反射的に羨ましいー！！ってなるのもうそろそろやめてほしい🤣笑 あなたは4人産みました。 妊娠も出産も産後ダイエットも夜中のミルクも懲り懲りです。 ちゃんとキャパオーバーです。 １人目の報告を羨ましがるんじゃないよ。😮‍💨😮‍💨😮‍💨

産後ダイエットのために、朝食をプロテインに変えたいのですがオススメありますか⁉️

産後ダイエットしたい🥹🥹 産後10ヶ月…気持ちだけで、やる気と体力なし… とりあえずダイエットはじめるなら、なにからしたらいいですか？🥲 年子育児に毎日疲れきって自分のことは後回し。 そろそろやらなければ.…

産後ダイエットについて １ヶ月検診で問題なければストレッチを始めようと思います。 筋トレはいつからしましたか？

産後ダイエットしたいのですが、これやったら痩せたなど教えて欲しいです。 3年前の結婚当時は67キロで現在91キロになってしまいました。流石にやばいと思い色々妊娠してない期間にサプリなど試したのですが。全く効果はなく。 断念してしまいます ダイエット方法で成功した…

産後ダイエット成功者様！！ 方法と期間、何キロ減か教えてください！！！！！！！ 妊娠３５週 プラス１４キロ 今年36歳 痩せられるか不安すぎる。