「産後ダイエット」に関する質問 (22ページ目)
産後ダイエットについて😭 娘が生後7ヶ月になったんですが私の体重全然戻りません😭 上の子の時は妊娠前と9キロプラス 今回は14キロも太ってしまいました😨 上の子は出産後特に何もしなくてもこの頃もう もとの体重に戻ってたんですが 今回あと6キロほど戻らず…😭 生後1ヶ月から骨…
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ダイエットしてる方いますか？ 目標を達成間近になり1番大変なキープの時がきて 恐ろしくなっています😰 もともと太ってなかったのですが、 痩せたいなと思いダイエットを始めて7ヶ月 運動しながら好きな物を食べて3kgほど落としました！ 十五年前に子供を産んで産後ダイエット…
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産後ダイエットいつから始めましたか？？ またなにを気を付けてどのくらい痩せましたか？期間も教えてください‼️ ・娘の送り迎え 徒歩片道１０分 ・食事制限 夜を軽めにする 朝と昼は普通に食べる ・間食を少なくする ・家事育児 ・3分ダイエットをなるべくする 程度から始…
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産後ダイエット 【帝王切開・産後11ヶ月】 帝王切開で出産し、生後1ヶ月で完ミになりました。 産後2ヶ月くらいでスルスルと体重が落ちたものの、 なぜかその後またどんどん増えていきリバウンドしました😭 食事制限や散歩で全然痩せず…暑くて外にも出られないので、 痩せたト…
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産後ダイエットがなかなかうまく行きせん まずは2ヶ月たったころから骨盤矯正に2週間に一回くらいのスパンで通い始めました 今まで好きなもの食べていたんですが、よるは胸肉と野菜など、少し食べるものを考えたりしています けどそれだけでは完母なのでお腹が空くので、コーヒー…
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産後ダイエットについて悩んでます。 食事内容をヘルシーに見直すことをメインに、 軽い筋トレとストレッチを余裕があるときにやりつつで、 産後ダイエットをしています。 いまの食事内容は、脂少なめの食材を選んでいる程度のものものです。米を雑穀や麦にしたり。 ただなかな…
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今日でちょうど帝王切開してから産後5ヶ月になります。 体調が安定してきた為、本格的に産後ダイエットしようと思ってます☺️ 帝王切開した場合、経膣分娩より痩せにくいという話を聞くのですがおすすめのダイエット法あれば是非教えて下さい🙇♀️
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産後ダイエット 妊娠中から食べづわりで前半に体重増加と切迫で長期入院もあり後半はそんなに体重は増えなかったのですが、産後体重が減るどころか増えてしまいました💦 気持ちばかりの母乳をだしているので食事は制限しておらず。運動は腰の痛みと膝が体重のせいでダメージを受け…
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産後ダイエットのために ウォーキングしたいんですけど 赤ちゃんを連れて、昼間は外に出るの可哀想なくらい 暑いですよね…… みなさん、有酸素運動どうされてます？
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