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サプリ・健康

産後ダイエットどれくらいからジムに通って器具使った運動して大丈夫で…

産後ダイエットどれくらいからジムに通って器具使った運動して大丈夫ですか？？
ちなみに帝王切開でした

コメント

ちゅん

1人目の時は産後2ヶ月目から開始してました！
帝王切開です

今回は2週間目からゆるめにステッパーから開始しました♪
器具や腹筋を使うようなやつはもう少し様子見かなと思っています！

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