「産後ダイエット」に関する質問 (23ページ目)

簡単ダイエットレシピありますか？ 産後ダイエット始めるので、教えてもらえたら嬉しいです🥲

最近の妊婦さんって本当皆んな細くない？😭 産婦人科行っても私だけいつも全身太ってる😇😇 皆んな腕とかカリカリだし お腹しか出てないし羨ましい🥹 元々肥満だから余計に悲しくなる🤣 9ヶ月で服もXLだし🤦‍♀️ キャミワンピきて腕出したいけど まーーそんな事出来る細い腕じゃないか…

35週で体重10キロ増。 怖い、怖すぎる、、、 これ産後痩せれる？！ どうしよ〜！！！！ 1人目は産後入院中の時点で5キロマイナスだったけど 結局妊娠前までは戻らずの二人目妊娠。 完母だったのに痩せなかったし🙃 あー今からどうやって産後ダイエットするか考えてる。 でも完母…

私にお説教して下さい！ 産後ダイエット中です。 出産から1年たってダイエットを始めました！ やっとそろそろやるかーという気持ちになったのに義母が買ってきてくれたミスドを子ども達とバカバカ食べてしまいました。 お説教お願いします！ 165センチ75キロの肥満です🐮

産後ダイエットしたいのですが 食事に気を使って痩せれた方いますか？ どんなメニューにしていましたか？ 参考していたYouTubeや本などありますか？

産後20日が経ち、体重も良い感じに減っていたのに最近食欲が戻ってきました。 産後ダイエット成功された方、どうやって痩せましたか？何もしなくても痩せた！とかじゃなく何かされて痩せた方教えて下さい🙇‍♀️

産後ダイエット、、、 元々45キロくらいで、太りやすく痩せやすい体質で 妊娠してからは食べづわりもあり好きなもの食べまくっていたら見事に30キロ太ってしまって、慣れない環境での育児で今は食欲もあまり無くて運動もしてなくて10キロほど落ちましたがあと20キロ、、、😭 運動…

産後ダイエットいつから始めましたか？？ お腹と腰回り、太もも痩せたいのですが オススメのYouTubeさんとか、これやったら 痩せたとかありますか？？ ぜひ教えて下さい🥹💓💓💓

産後ダイエットどうやって痩せましたか？😭 有酸素運動をガンガンやったら膝と足首を痛めて2週間ほど治るのにかかりました…。 今はやっと運動しても支障がないぐらい回復して再開してるのですが、歩きすぎた日は腰が痛くなったりするので 産後明けて激しめの運動はダメなんだなと…

1人目母乳まったく出なかったけど、 2人目で出たよ！とかって方居ますか？ 私は1人目母乳まったく出ず、 張ることもありませんでした😭 まぁなにより母乳でないの？と聞かれることが嫌で… 2人目ではでたよ！でなかった！などの体験を聞きたいです泣 母乳が出ると産後ダイエットも…

絶賛産後ダイエット中です🔥 ダイエット中にお腹空いたら 何か食べますか？？ ひたすら我慢しますか？？ 気づいたらゆで卵とか食べてます😥 ダラダラ食いもよくないと思い、、 何か対処法はありますか…

産後ダイエットで食事制限とかしてた方、母乳の出は悪くなりましたか？🥲 もうすぐ2ヶ月経つので産後ダイエット始めようかなと思ってます。でもほぼ完母（1日1回くらいミルク）なので出なくなったら困っちゃうなーと🥲🥲 また、産後ダイエット成功した方、何したか教えてください…

産後ダイエットについてですが、妊娠前は55キロでぽっちゃり気味だったのですが、産後初めて60キロ超えて64キロになってしまいました(；；) 最初はまっ、いっか！！で気にせずにいたのですが、もし娘が幼稚園や小学校でお友達にお母さんデブだねーってからかわれたらどーしよー😱…

もともと太っている状態で妊娠、出産された方。 産後何kg痩せられたら良しとしますか？笑 身長161cmです。 1人目 妊娠前　68kg 出産前　68kg（つわりで10kg減ったため） 産後1ヶ月　61kg までは順調で、あわよくば50kg台…！と思っていたのですが、そこから激太りし、産後1年経…

朝プロテイン飲んでる方、お通じどうですか…？？ 汚い話すみません。。 産後ダイエットと時短のために、朝食をプロテインに置き換えて10日ほどです。元々酷い便秘ではないですが、時々軽く便秘気味になることもありましたが、プロテイン飲みはじめてからほぼ毎日下痢です😨出ない…

産後4ヶ月になりますが、妊娠前の体重に戻らないです💦 妊娠中は元の体重から+9kgで、出産後はそこから-4kg痩せたのですが 退院後、育児が始まり家にいることが多く体を動かす機会が減って 元の体重から+8kgに戻ってしまいました…😭 今やっていることは、 ・骨盤矯正に通う ・リン…

産後ダイエットでYouTube見ながらダイエットしたいのですが、おすすめのYouTubeは誰ですか？ 竹脇まりなさんの見て今やっているのですが、効果はありますかね？ まだ生後2ヶ月の赤ちゃんがいるのでYouTube見ながらダイエットしたいです🥺

産後ダイエットのやり方について 食事制限をしようと思っているのですが、夜サラダのみとかにすると朝昼はどんなものをどのくらい食べるべきですか？ 筋トレは何時頃やるのが1番効果的なんでしょうか？ 水を2リットル飲むようにしているんですが、1回に大きめコップ1杯は飲み…

独り言というかただの決意表明です😂 産後、完母で全然太らなかったのをいいことに、育児のご褒美〜と好きなもの好きなだけ食べまくり、ほぼ卒乳の今、体がやばいことになってます🤣 今更気づき、夫にこれ...やばくない？と言ったら、 言わなかったけど、最近お腹が出てて幅が大…

産後ダイエットの食事について ※今完ミで育てているので、母乳の心配はありません 現在 朝:4個パックのヨーグル1つ 昼:普通の食事(ちょっと量が多いかも??) 夜:サラダ、豆腐、スープなど日による(炭水化物抜き) 今ちゃんとした食事が昼しかないせいか、昼…

産後ダイエットしないとやばいぐらい体重が増えてます🙄🙄🙄インスタで画像のアカウントが出てきたのですが、このひとのテキスト受け取ったことある方いますか！？特に勧誘とかそういう怪しいものではないのでしょうか、、、🤔

2人目以降を30代で出産された方🙌 体重は何時ごろ戻りましたか？ 帝王切開で出産し4日目。 産院のご飯も美味しいし、術後便の出も悪いため 体重計乗ってみるとまだ-2キロ😇 産後ダイエット頑張らなきゃな〜 オススメのダイエット方法やアイテムなども ぜひ教えて下さい！

産後ダイエットに成功した方、どんなダイエット、食事管理しましたか？期間や何キロ痩せたかも教えて欲しいです🙇‍♀️

産後ダイエットってなにをしましたか？

おすすめのダイエット教えて下さい １５５センチ４２キロの標準〜痩せ型 産後ダイエットしなくても痩せるし痩せやすい体質だと思ってました ３５歳になり子供３人出産し気付けば太い腕 背中,お腹,太ももがやばいです 原因は仕事を扶養内に切り替えて活動が少ない＋食っちゃ寝生…

産後ダイエットについて！ 産後4ヶ月過ぎました。夏に向けてお腹の腹筋を割りたい （そんなガチガチにじゃなく、縦線入ればいいかな程度です🥲）と思ってるんですが、 産後ダイエット成功した方、プランを教えて欲しいです。 もちろん子育て第1で、隙間時間でできるものを教えて…

産後5ヶ月から産後ダイエットするのは無謀でしょうか？🥲 息子がなかなか寝てくれず運動の時間が持てません。 産後5ヶ月目くらいからダイエット始めた方どのくらいでどのようなダイエットをして痩せましたか？教えてください🙇‍♀️

産後4ヶ月経ちました 体型と体重が戻りません🤣 妊娠前に4kg太り 妊娠後に15kg増えました 13kgは1ヶ月で勝手に落ちましたが そこから3ヶ月ビクともしません 1人目は何もしなくても落ちるよ〜 って言葉を信じすぎてました😇 完ミだからなんですかね…… 完ミの方体重体型戻りましたか…

妊娠中10キロ太り163センチ62キロまで行きましたが15キロ痩せて46-47キロまでダイエット出来ました😭 旦那がプレゼントしてくれたEMODAのスキニーの1番細いの細いのやっと入るようになって嬉しいです😭 皆さんどのくらいで産後ダイエット成功しましたか？💦

産後ダイエット　頑張りたい😭 今　混合だけど 体重-5kgでとまった、 なんなら食べ過ぎで1キロ増えたっていう､､､ やっぱりやせないのかな？😭 どうやってやせました？