サプリ・健康
産後ダイエットでジム行って筋トレしてます。脂肪は減ってないと思うけど姿勢少し良くなってきてますかね？
産後ダイエットでジム行って筋トレしてます。
脂肪は減ってないと思うけど姿勢少し良くなってきてますかね？
- ママリ🔰(生後11ヶ月, 3歳10ヶ月)
コメント
ぱっつんママ
え！すごいです！
お尻の位置も上がってますし、バストの位置も上がってるので姿勢良くなってます！！
a🌿
全然違います😳😳😳
姿勢も良くなってるし、お腹周りもすっきりしてると思います！！
私もジム通ってますがなかなか😭
もしよろしければ週何回、どんなメニューなのか教えていただけますか😭
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ママリ🔰
嬉しいです！！お腹周り姿勢の関係かな？と思ったけど少し脂肪落ちてるといいなあ🥹
筋トレは週1.2回で1時間、メニューはあんまり行けないので胸 背中 肩 腕 脚を必ず一種目は入れて残った時間で走ったり気になる部位をもう少し鍛えるようにしています！- 2月28日
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a🌿
お腹周りの厚みも薄くなってると思うので効果出てるんだと思います🥺
詳しくありがとうございます！
パーソナルトレーニングで甘えてましたが、もう一度気合い入れ直して頑張ります🥺- 2月28日
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ママリ🔰
ありがとうございます😭
お互い無理しない程度に頑張りましょう！✨- 2月28日
ママリ🔰
自分だとそこ気が付かなかったので嬉しいです！！
たしかにお尻上がってる感じがします！笑