コメント
はじめてのママリ🔰
色々考えてダイエットする余裕ないので、ステッパーだけやってます🤣
腰のあたりがスッキリしてきました🥺
はじめてのママリ
お菓子やアイス普通に食べてますよ〜！
結局は一日の総カロリー抑えれてればいいので🙆♀️
あとは筋トレと有酸素、時間が無いときは筋トレとストレッチだけしてます！
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ママリ
ステッパー！調べたらやったことありました😳食事制限のことばかり考えてて、エクササイズする発想なかったです💦
効果出てるのすごいです✨