産後ダイエットを一緒に頑張れる方を探しています。日々の簡単な会話をしながら、モチベーションを上げたいです。現在160cm62キロで、55キロを目指しています。

ぽん♡4人mama

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  mimimi

  コメントありがとうございます☺️✨
  7キロも落ちてるなんて凄すぎます😳❤
  
  私は、竹脇まりなさんのYouTubeを適当に空いた時間にやってます☺️！
  なかなか体重が落ちなくて😭
  むしろ増え続けててなんでーって感じで悩んでます😭💦
  
  ぽんさんはどのようなダイエットしてますか？？

  • 2月17日

ママリ

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  mimimi

  一緒に頑張りましょー😭
  私は痩せたい痩せたい言ってなかなか痩せなくて😭
  ママりさんはどんなダイエットされてますか？？

  • 2月18日
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  ママリ

  私もです😂😂
  口ばっかりです笑
  特にこれ‼️とゆうのはないのですが、食事を和食にするようにしてます😅揚げ物や粉物は控えてます😭
  今は育児休暇中でずっと家にいるので、何かしらたべたくなりますが、お芋とかにしてます😅
  mimiさんは何かしてますか？

  • 2月18日
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  mimimi

  和食メインいいですね🥰️！
  何かしら食べたくなるの分かりますー😭💦
  お芋は毎回蒸してるんですか(🍠•᎑•🍠)？？
  
  私はYouTubeで適当にダイエットのやつ見て空いた時間に適当にやってます🙆
  あとは、野菜から食べたりお米の量減らして納豆かけてかさ増ししたりする感じです☺️！
  1番効果あったのは、朝ごはん白湯のみにするやつなんですけどお昼まで持たないので続かなかったです🤣

  • 2月18日
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  ママリ

  おいもはスーパーの焼き芋を買ってます😊結構お腹に溜まっていいですよ👌🩷
  お米の量減らすのいいですね‼️キャベツをお米代わりにたべるのも痩せました‼️納豆たべるとご飯食べたくなりませんか？笑
  朝白湯だけなんて、、絶対もたないですね😂😂

  • 2月18日
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  mimimi

  スーパーの焼き芋美味しいですよね( 💓∀💓)！
  私も次からおやつは焼き芋にしようかな☺️✨
  キャベツをお米代わり！
  いいですね🥰️
  納豆白米食べたくなります🤣💦
  一時期納豆にハマってて、野菜とか豆腐とかなんにでも納豆かけて食べてました🤣
  野菜と納豆をメインに食べてた時は半年で8キロほど痩せました！😳
  朝白湯はお昼まで持たないしリバウンドもしやすくて辞めました😭

  • 2月19日
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  ママリ

  納豆で8キロ？！すごいです😍
  たまにたべるくらいが好きなのですが、積極的に取り入れたいです😌🩷
  リバウンドしやすいんですね💦
  
  運動はされてますか？

  • 2月19日
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  mimimi

  運動という運動はしてないです😭💦
  竹脇まりなさんのYouTubeが好きなので、とくにきまったやつじゃなくてどれかを適当に寝る前にやったりしてます🙆
  ステッパー買おうか悩んでるんですけどどう思いますか？💦
  続けたら多少は引き締まりますかね？💦
  ママリさんは運動はされてますか？？

  • 2月19日
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  ママリ

  えらいです寝る前にするなんて✨私は何にもしてません笑
  ステッパー私も以前欲しく買おうとおもったのですが、旦那に絶対しないから買うなと言われ買いませんでした笑
  スクワットマシンみたいなのと、筋膜ローラーのセットは持ってますが、クローゼットで眠ってます😴笑
  何かするにもやる気が全くおきません、、、
  mimimiさんはお仕事されてますか？

  • 2月19日
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  mimimi

  私もきっと買うだけ買ってやらなくなりそうです🤣💦
  やる気起きませんよね😭💦
  なかなかモチベーション上がらなくて😭
  今は仕事はしてないです☺️
  下の子が幼稚園入ったらどこかバイトかパートに出れたらいいなと思ってます🙆
  ママリさんはお仕事されてますか？？

  • 2月19日
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  ママリ

  本当モチベーションあがりません😓
  年齢的にも健康に気をつけて行かないといけない年にもなってきてるから、と思うけど、全く体が動かない🤣🤣‼️
  そうなんですね✨まだ下のお子さん7ヶ月なんですね☺️✨うちは、4月に仕事復帰です💦今育休中です‼️
  制服が入るか不安ですわら

  • 2月19日
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  mimimi

  ほんと健康にも気を使わないと行けなくなりました😭💦
  特に下の子出産してからめちゃめちゃ体調悪くて、今まで風邪とか病気は無縁だったのに何かしら体調悪いです😭
  4月に復帰なんですね！✨
  私は、住んでるとこがめちゃめちゃド田舎でお店自体周りになくて仕事が見つかるか不安です😭💦
  昨日は実家に帰ったんですけど、いろいろと食べてしまいました🤣💦
  今日は、頑張らなきゃ😭

  • 2月21日

はじめてのママリ

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  mimimi

  54キロ羨ましいです(*¨)~♥！
  同じく年上に見られます😭💦
  もう小学校くらいの時から上に見られてたから骨格とかの問題ですかね〜😭💦
  私も妊娠前は50キロでした☺️！
  最終目標にしたいです🥰️！
  一緒に頑張りましょ！！
  今おしりフリフリするダイエット？に目をつけてて空いた時間やってるんですけど、早く効果が出て欲しいです😭

  • 2月19日

はじめてのママリ🔰

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  mimimi

  おはようございます☺️！
  私もなかなかモチベあがらないです😭💦
  一緒に頑張りましょー☺️✨
  今上の子が胃腸炎になってしまって私もめっちゃ吐き気してたぶんうつったっぽいので食欲が出ず、病気のせいにしたら駄目だけどこれを気に少し体重落ちないかななんて思ってしまってる自分がいます🤣
  ひなちゃんねる見たことないので見てみます☺️❤

  • 3月4日
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  はじめてのママリ🔰

  おはようございます！
  
  胃腸炎、大丈夫ですか？？💦
  しんどいですね😭😭
  病気うつると体重落ちるの期待しちゃいますよね！わかります！私はそれで元気になったらすぐ体重も戻るタイプです🤣
  
  今朝筋肉痛で今日は筋トレやめよって思ってたけど、たけまりさんの19分だけできました！mimimiさんのおかげです感謝です✨

  • 3月4日
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  mimimi

  久々につわりを思い出しました🤣🤣🤣
  同じく、私も元気になったらもとに戻っちゃうタイプです😭
  そこで継続できたり運動したらいいんでしょうけどなかなか思うように行かず💦
  
  偉いですね😍！
  すごいです！
  私も頑張らなきゃだー😭💦
  色々試してやってるのになかなか効果が出ず、落ち込んでました😭
  昔、ビリーズブートキャンプが流行ったときにそれで8キロ痩せたのでまたやってみようかなと思いつつ、結構キツくて数分でダウンです🤣💦

  • 3月4日
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  はじめてのママリ🔰

  つわりは思い出したくないくらい嫌ですね🤣💦
  そこで食欲維持できたら良いのにってなりますよね…
  
  けど意思弱くて今日も間食多めです😭
  ビリー流行ってた時やったけどきつくてすぐ断念でした💦8キロも痩せられたのすごすぎます！！
  2人お子さんいていつそういう時間を作ってますか？？
  食生活も参考にしたいです😳

  • 3月4日
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  mimimi

  つわりは思い出したくもないですよね😭💦
  1人目のときはつわり重症で10キロ痩せてしまって😭
  その時のこと思い出して泣きそうになりました🤣
  だいぶ復活したので食欲もかなり復活しそうです🤣💦
  
  食生活は、今は全然カロリーとか気にしてなくて朝起きてすぐと寝る前に白湯を飲むのと野菜から食べることくらいしか意識してないです💦
  上の子が幼稚園いってる間にやったり、夜二人が寝たら密かに寝たままできるやつとかやってます🤣

  • 3月5日
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  はじめてのママリ🔰

  10キロ痩せるは大変でしたね💦そこまでつわりひどいと嘔吐恐怖症とかになりそうですね😭
  いまはダイエット考えず無理されずお大事になさってくださいね！
  
  白湯ってやっぱりいいんですかね？？
  めんどくさいなって思いが勝ってますが飲んでみようかな🤔
  授乳中だからそんなに制限しない方がいいのかもしれませんが、炭水化物制限したりしてて💦あまり効果でないです…
  やっぱりそのくらいしか時間とれませんよね😱

  • 3月5日
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  mimimi

  トラウマになりました🤣💦
  2人目は幸い1人目ほどつわり酷くなかったのが救いでした😭💦
  有難うございます☺️！
  だいぶ良くなりました✨
  
  白湯良さそうです🙆
  私、元々かなりの末端冷え性で温めても周りが冷たくなるほどの重症だったのですが白湯飲み始めてからだいぶ改善されたように思います😍
  ダイエットというより体質改善とかに良さそうです☺️！
  炭水化物制限私もしてましたがなかなか効果が出なかったです😭💦
  効果でないとモチベ下がるしやる気失せますよね😭💦
  あと、ハーブティーも良かったです！
  8キロ痩せたときに元々辛かった花粉症やアレルギー体質もまさかの改善されて🤣
  ハーブティーのおかげもあるかもなのですが痩せやすく更に体質改善もされてめちゃめちゃ良かったです！
  阿蘇山のハーブティーとか言うやつだったと思うのですがオススメです☺️

  • 3月6日
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  はじめてのママリ🔰

  それはトラウマなりますよー💦
  2人目の方がまだ軽くて良かったですね😭
  よくなってこられて安心ですね☺️
  我が家は上の子が保育園帰ってから熱です💦保育園で胃腸炎流行ってるのでビビってます😱
  
  すごい！効果出てますね✨
  綺麗な人は白湯飲んでるイメージあるし今日からやってみます！
  夜だけ炭水化物抜いてたんですけど、お腹空くしイライラするわりに体重減らなくて🤣
  ハーブティーいいんですね！調べてみます😳✨

  • 3月6日