産後ダイエットを一緒に頑張れる方を探しています。日々の簡単な会話をしながら、モチベーションを上げたいです。現在160cm62キロで、55キロを目指しています。
どなたか産後ダイエットをゆるーく長く一緒にこちらのコメでお付き合いいただける方いらっしゃいませんか？🥹
今日は何したとかたわいない会話で毎日やりとりなくてOKです☺️！
モチベが上がらず😭
元々老け顔だったのですが、中年体系のようになりさらに老けがました気が🤣💦
現在160cm62キロです！
1番痩せていた時は48キロですが55キロまでゆるく落としていきたいと思ってます🥹
- mimimi(生後7ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
ぽん♡4人mama
はーい🙋♂️お話したいです！
身長147cm
4人目妊娠中MAX 57キロまで
増えました:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ
そこから地道に落ちて今50キロです！
43〜45キロまで
落としたいと思ってます！
mimimiさんは どういうダイエットしてますか？
ママリ
私もです〜😭もうすぐ仕事復帰なのでそれまでに3キロは落としたい、。笑
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mimimi
一緒に頑張りましょー😭
私は痩せたい痩せたい言ってなかなか痩せなくて😭
ママりさんはどんなダイエットされてますか？？- 2月18日
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ママリ
私もです😂😂
口ばっかりです笑
特にこれ‼️とゆうのはないのですが、食事を和食にするようにしてます😅揚げ物や粉物は控えてます😭
今は育児休暇中でずっと家にいるので、何かしらたべたくなりますが、お芋とかにしてます😅
mimiさんは何かしてますか？- 2月18日
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mimimi
和食メインいいですね🥰️！
何かしら食べたくなるの分かりますー😭💦
お芋は毎回蒸してるんですか(🍠•᎑•🍠)？？
私はYouTubeで適当にダイエットのやつ見て空いた時間に適当にやってます🙆
あとは、野菜から食べたりお米の量減らして納豆かけてかさ増ししたりする感じです☺️！
1番効果あったのは、朝ごはん白湯のみにするやつなんですけどお昼まで持たないので続かなかったです🤣- 2月18日
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ママリ
おいもはスーパーの焼き芋を買ってます😊結構お腹に溜まっていいですよ👌🩷
お米の量減らすのいいですね‼️キャベツをお米代わりにたべるのも痩せました‼️納豆たべるとご飯食べたくなりませんか？笑
朝白湯だけなんて、、絶対もたないですね😂😂- 2月18日
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mimimi
スーパーの焼き芋美味しいですよね( 💓∀💓)！
私も次からおやつは焼き芋にしようかな☺️✨
キャベツをお米代わり！
いいですね🥰️
納豆白米食べたくなります🤣💦
一時期納豆にハマってて、野菜とか豆腐とかなんにでも納豆かけて食べてました🤣
野菜と納豆をメインに食べてた時は半年で8キロほど痩せました！😳
朝白湯はお昼まで持たないしリバウンドもしやすくて辞めました😭- 21時間前
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ママリ
納豆で8キロ？！すごいです😍
たまにたべるくらいが好きなのですが、積極的に取り入れたいです😌🩷
リバウンドしやすいんですね💦
運動はされてますか？- 20時間前
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mimimi
運動という運動はしてないです😭💦
竹脇まりなさんのYouTubeが好きなので、とくにきまったやつじゃなくてどれかを適当に寝る前にやったりしてます🙆
ステッパー買おうか悩んでるんですけどどう思いますか？💦
続けたら多少は引き締まりますかね？💦
ママリさんは運動はされてますか？？- 20時間前
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ママリ
えらいです寝る前にするなんて✨私は何にもしてません笑
ステッパー私も以前欲しく買おうとおもったのですが、旦那に絶対しないから買うなと言われ買いませんでした笑
スクワットマシンみたいなのと、筋膜ローラーのセットは持ってますが、クローゼットで眠ってます😴笑
何かするにもやる気が全くおきません、、、
mimimiさんはお仕事されてますか？- 20時間前
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mimimi
私もきっと買うだけ買ってやらなくなりそうです🤣💦
やる気起きませんよね😭💦
なかなかモチベーション上がらなくて😭
今は仕事はしてないです☺️
下の子が幼稚園入ったらどこかバイトかパートに出れたらいいなと思ってます🙆
ママリさんはお仕事されてますか？？- 17時間前
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ママリ
本当モチベーションあがりません😓
年齢的にも健康に気をつけて行かないといけない年にもなってきてるから、と思うけど、全く体が動かない🤣🤣‼️
そうなんですね✨まだ下のお子さん7ヶ月なんですね☺️✨うちは、4月に仕事復帰です💦今育休中です‼️
制服が入るか不安ですわら- 14時間前
はじめてのママリ
私もダイエット始めました！
現在160cm54kgです…
そして同じく老け顔？年上に見られがちな顔なので共感です🙌
妊娠前の体重50kgに戻すべく色々やってますがおかしを少しつまんだりして挫折してます💦
mimimiさんと一緒に頑張りたいです💪
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mimimi
54キロ羨ましいです(*¨)~♥！
同じく年上に見られます😭💦
もう小学校くらいの時から上に見られてたから骨格とかの問題ですかね〜😭💦
私も妊娠前は50キロでした☺️！
最終目標にしたいです🥰️！
一緒に頑張りましょ！！
今おしりフリフリするダイエット？に目をつけてて空いた時間やってるんですけど、早く効果が出て欲しいです😭- 21時間前
mimimi
コメントありがとうございます☺️✨
7キロも落ちてるなんて凄すぎます😳❤
私は、竹脇まりなさんのYouTubeを適当に空いた時間にやってます☺️！
なかなか体重が落ちなくて😭
むしろ増え続けててなんでーって感じで悩んでます😭💦
ぽんさんはどのようなダイエットしてますか？？