「産後ダイエット」に関する質問 (24ページ目)

二人目産んで現在159cm80kg 産後ダイエットしなきゃ。 完ミだから、母乳では痩せれない😂💦 産後ダイエットどうやって痩せましたか？

産後の体重について 産前の体重まであと3キロが痩せないです、、 食事量減らすと母乳が減ってしまって、 ハンドクラップをやったのですが2日でこちらも母乳量減ってしまいました😭😭 保育園の送り迎えで往復40分徒歩を2回、そのうち20分は15キロと5キロをおんぶに抱っこしてるので…

産後ダイエットされてる方、どんな方法でやってましたか？？？子供が小さいとなかなか運動というのも難しくて、、教えていただけると嬉しいです！

産後ダイエット成功された方教えてください🥹🥹 2人目出産後８㎏太ってしまい戻りません🥲 妊娠中に2ヶ月ほど寝たきり状態で筋肉も衰えて脂肪も増えて過去最悪です🥲 親からも会うたびに、パンパン！パツパツ！とか顔がマツコみたいとか言われます🥲 どうやって痩せましたか？🥲

産後ダイエットこれが一番効いたよ〜！みたいなやつあれば教えてください😩😩

産後ダイエットっていつから始めましたか〜？ 食欲がやばすぎて、出産直後よりも体重が増えてて…笑 でもまだ毎日寝不足だし 無理も禁物かな〜って自分を甘やかしてます😅

バストアップについて もともとAカップで、 3人出産し、Aカップの下着が浮いちゃうくらい AAAカップです。まだ20代😭😭 体は太りにくく、産後ダイエットはしなくても 毎回必ず産後1ヶ月ほどで妊娠前の体重に戻ります。 太っても顔に肉がついて、体にはつきません。 胸トレのYouT…

産後ダイエット始めました！ やる気が出たり、ダイエットに関する漫画やドラマ、映画、アニメなんでも良いので何かご存知の方いませんか🙆‍♀️？ 相武紗季ちゃんのドラマ、リバウンドは最近観ました！

防風通聖散気になると思ってママリで調べたのですが効果ある人ほぼいないですよね？ インスタでインフルエンサーが載せてるやつには効果やばいって書いてあるのに実際ほぼいないってことは結局ステマなんですかね？便秘だし産後ダイエット停滞してきたし手を出したいのですがど…

身長155センチの方😊 体重何キロですか？ベスト体重ですか？ 産後ダイエット中なので参考にさせてください🥺

産後ダイエットについて🐷 出産から2ヶ月ちょっと経ったので そろそろ本気でダイエットしようかなと思っています🔥 完母ですが、 ご飯の量を減らしたり、お米を食べるのをやめたりしたら 母乳が出なくなったりなどあるのでしょうか？ 完母は痩せると聞いていたのに なかなか体重…

【産後ダイエット！】 148cm 臨月62kg 現在53kg😭😭😭 産後すぐ7kg近くは落ちて、 1ヶ月から食事制限で-2kg！※完ミ 産後2ヶ月過ぎたので今日からこれとワイドスクワット30回やる〜！！ ぜってえ頑張るぞ〜！！！！！

産後ダイエットについてなんですが 3食食べて痩せる感じにしたいですが朝、納豆　サラダ　味噌汁お昼と夜鍋とかにしようも思うのですが母乳が出なくなると困るのですがこの食生活だと母乳はでなくなりますか？ さすがにずっと鍋じゃなく和食も入れる思います。

産後ダイエットを続けてきて体重がとまってしまったので食事改善？置き換え？を取り入れました。 ですがまたとまってしまいそうなのでアドバイスください。 食事 朝 プロテイン 昼 好きな物→さつまいも、ゆでたまご、ブロッコリー、味噌汁に変更しました 夜 おかず 運動 腹筋 …

産後ダイエットしている人、成功した人お話聞きたいです😭 人生で一度もダイエットをしたことがなく 妊娠出産を繰り返し、気づけば旦那と出会った頃より20キロ近く増えてしまいました😞💦 元々オーバーサイズなファッションが好きだったのですが もっている服がピッタリになってし…

産後ダイエットはいつから始めていいのでしょうか？ 仕事復帰前までには体型を戻したくて… ちなみに、仕事復帰は生後3ヶ月目からです！ 現在、出産2週間目です！

ちょうど産後3ヶ月になります！ そろそろ本気で産後ダイエットしたいです。。 妊娠中、11キロ増えて5キロ減りましたが 2キロ増えました。笑 今までに見たことない体重で恐ろしいです😭 完ミで母乳もあげてないので、ダイエットしないと 痩せることはないと思います､､､😭😭 着れる服…

産後ダイエットを1年後に開始した方はいますかー？ 痩せた方はどのようなことをしましたかー！？

現在、生後3ヶ月の赤ちゃんを育てています！ 産後けっこう太ってしまって、ダイエットをしたいのと 物価も上がってきたこともあり、旦那がやっているファスティングをやろうかな？と思ってます💦 16時間食べない方法にしようと思いますが、授乳中なので、母乳が出なくなったりする…

産後ダイエットは何をしましたか？ 今回9kgほど痩せたいです！ このダイエット法で痩せたというのをぜひ教えてください！ 母乳あげてて自然に痩せたという回答はなくて大丈夫です… 何かをどう頑張ったから痩せた！ みたいな努力して痩せた方法を知りたいです✨

産後ダイエットでこれ効いた！！ってグッズや方法なんでも教えて欲しいです🙇🙇🙇🙇 2人目妊娠中1月予定日で一旦2人目で落ち着こうと思ってるのでダイエットしたいです！！ お願いします🙇 ちなみに、産前は164cm54kgでした！ できれば50kgまで落としたくて今は34wで65kgです！

＊産後ダイエットについて＊ 皆さんいつごろからどういった事をされましたか？🥺 予想はしていましたが、妊娠前の服が入りません（ ; ; ）💦 妊娠中は7〜8kg増え、出産で5〜6kg減り、現在は妊娠前より＋2kg程です😅 ですが、ほんまに2kg分か？と思うほどお腹もぽよぽよ、足とお尻…

いつから産後ダイエットしましたか？

産後ダイエット頑張ってきて7月から3ヶ月で12キロ落ちました。でも10月から母乳の出が悪くなったのもありピタリと体重はとまりました。 続けてきた筋トレやゆるゆるな食事管理も嫌になってしまって最近は甘いものも食べるくらい自分に負けてました。 ダイエットするの辞めよう…

産後ダイエットについてたすけてください、、 モラハラ夫の旦那のストレスが ほんとにしんどくて 夜泣き、寝不足もあり 毎日食欲がとまりません😭 ストレッチや運動も 頭の中ではしよう、やりたいと思っても 精神的なものなのか 体がうごきません、、😭 だんだん太って、 腰も痛…

産後ダイエットした方…いつ頃から、どんな方法でしましたか！？参考にしたいです😆

産後ダイエット、なにをしましたか？？🥹 夫が育休中の間に体力を戻そうと思い💦 整骨院に通うべきか、何かYouTube見ながら 筋トレをするべきなのか。 食事制限は出来ません😂😂

完ミにするより、数ヶ月混合(ミルク寄り)続けた方が産後ダイエットになりますか？？

産後ダイエットで効果があったもの、こと 教えてください！

産後ダイエットしたいのにする暇ない🥹