「産後ダイエット」に関する質問 (26ページ目)

産後ダイエットについて質問です。 もう生後4ヶ月を迎えるのですが、夜中の空腹に耐えきれずいつも食べてしまってます。 そろそろ体型的にも、産後から痩せてないのもありダイエットをしたいと思っているのですが、経験者ママさんから是非効いたダイエット方法があったら伝授して…

産後ダイエットなにから始めればいいのか分かりません。 1人目は6ヶ月で断乳まで完母だったので、軽い食事制限とYouTubeで竹脇まりなの動画で5kg近くすぐ落ちました。 次女は生まれた時から完ミであと4kg戻りません。 旦那からは来年中にあと10kg痩せろとか言われるし😟 キツくな…

ずーっとスマホをいじってしまう事を悩んでいます💦 産後ダイエットをしようと、ウォーキングを始めるもなかなか続かず、ゲームをしながら歩くと良いとママ友に教えてもらい、ポケモンGOを始めました。 ポケモンを探しながら歩き回ると新しいポケモンを見つけたり、決められたル…

産後ダイエットはいつから始めましたか？ 産後2ヶ月頃から夜ご飯だけサラダ生活を始めたところ体重は一瞬落ちたんですけど寝不足もあったのか体調を崩すようになってしまって…😭 妊娠前から太っていたのもあって痩せたい願望がすごいのですが無理なくできるダイエット方法とかあ…

産後ダイエット 産後1ヶ月が経ちました。 久しぶりにデニム履いてみたのですが お腹が…。ブヨブヨで、ボタンしめるのもやっと。 母乳育児してますが、体重全く落ちません。 産後ダイエット成功された方！ 何が1番効果ありましたか？？

30代の方 子育てしながら どうやって産後ダイエットしましたか？ 産後何ヶ月でダイエットしましたか？

産後ダイエット、皆さん何してましたか？ 臨月時78キロ→産後すぐ74キロ→現在68キロまで痩せました。 このまま目標の54キロまで1ヶ月に1〜2キロずつくらいでゆっくり痩せていきたいと思っているんですが、皆さんのおすすめの産後ダイエット教えてほしいです！ 成功談や失敗談も…

産後ダイエットで成功したもの教えてください🥹✨ 今日から11月になりました！そんな今日は1ヶ月検診です！ そろそろダイエット始めたいです！ 退院してから5キロし減ってない、、 あと−8キロが目標です😭

産後ダイエット全然してなくて、、 お腹ブヨブヨやし顎の肉もやばいしケツもでかいし😩 みなさんどんなダイエットされてますか。。 かわいくて綺麗な母ちゃんでいたいのに体が重たくて動きません（笑）

産後ダイエットをしようと思っていて ついでに旦那もヘルシー料理が食べたいとのことなんですが 料理が大の苦手で、ヘルシー料理本を買おうかと思っているのですがおすすめなどないでしょうか、、？？

産後ダイエットで効果あったもの教えてください🥲

自動でスマホにデータを飛ばせる体重計の購入を検討中です！(産後ダイエットのため😂) 今はハミングという体重記録アプリに毎朝手入力しています。 実際に自動連携の体重計を使っていらっしゃる方、使い勝手いかがでしょうか？

お腹が一人目よりも出るスピードが倍くらい早くて 25週にして本当にぽんぽこりんなんですけど それと同じくらいお尻も出てて 横から見ると凄いことになってるんですけど🤣 産後ダイエット絶対がんばろ、、、、、

産後ダイエット、何が効きましたか？ 産後５ヶ月なのに、臨月の体重です😂笑 子供２人の世話をしながら、なかなか運動ができません… 食事もストレスから食べてしまって… そろそろ本気でダイエットしないとやばいです🥲 ダイエット成功した方、いまダイエット中の方、子育てしなが…

産後ダイエットなにやってますか！？

産後ダイエットをしたいのですが 食べ過ぎてしまいます😂 完母なのですが、とにかくお腹が空いてしまい 欲に負けてお菓子を食べているからか痩せません💦 3食のみで、おやつ無しでも母乳量って変わりませんかね？ 個人的には食べてる日の方が沢山母乳が出るので つい間食を抑えら…

【産後ダイエットにはホエイプロテインが向いていますか？】 ホエイプロテインとソイプロテイン、どちらが産後ダイエットに向いていますか？ 激しい運動はせず、自宅で軽く筋トレしています。 どちらもメリットデメリットはあると思いますが、調べたもののどちらがよいかわか…

【体重増加がやばい 質問というか、、 2人目も体重増加がやばくて産後ちゃんと元に戻るのか不安です😭159cm51.5キロから、37週目にして64kgになりました、➕13キロ😭😭 1人目の時はトータル17キロ太ったので、まだわたし的には抑えてる方だと思いたいのに病院では注意されてばかり💦 …

産後ダイエット中で 体重は既に戻ってるけどまだ太かったから 2ヶ月で7キロ落として筋トレしてるから 体型も変化出てきた☺️ パパや子供達にも 「ママ変わった！痩せてる！」 って言われたし効果あり🌸

産後ダイエット何をして痩せれましたか？ 下腹がぽっこりしたまま治らないです… 食事なども聞いてみたいです！ 帝王切開で出産された方はいつから始めたかも教えていただきたいです♪

産後ダイエット何してますかー？？

【産後の体重増加と痩せにくさについて】 産後ダイエットってどんな事しました？😭 1人目は50kgで妊娠60kgで出産、3ヶ月で元どおり 2人目は52kgで妊娠62kgで出産、55kgまでしか戻らず 3人目は55kgで妊娠68kgで出産、産後5ヶ月現在60kg😇 ちなみに身長は162センチ、31歳です。 …

よし！産後ダイエット始めます！！痩せるぞー！！ 次男くん今日で生後100日になりましたー！！！ わたしを見るとニコニコしてくれることが増えて可愛いです🥰

産後ダイエット 意気込みだけあって続かない😭😭😭 継続することを大切にしたい　とは思っているけど 続けられてない😭😭😭 同じ〜ってママさんいますか？笑笑

血糖値コントロールにはやっぱり鍋だなぁ🥰 ここ2日鍋で調節してますが インスリンがやっとまともに働いてくれてるのか 単位増やさずに済んでます🥲 朝 少量のご飯 鍋 28単位 測定時120 昼 鍋 バナナ 牛乳 28単位 測定時119 夜 さつまいも🍠 鍋 アーモンドミルク 28単位 測定…

どんどん太っていくし顔も丸くなったし足もセルライトすごいしで 辛すぎます🥲 おかげさまで産後ダイエットのモチベが上がりまくりですが それと同じく食欲も爆上がりです😭（笑） みなさん顔痩せとか運動とか適度にされてますか？ 頸管短めだったのでここ最近はおとなしく過ごし…

産後ダイエットいつからしましたか？ 産後10日目ですがまだ早いですよね😅

産後ダイエットで10キロ痩せました。 けどまだ8キロ増… とりあえず今はゆるく3キロ落としたい😇

【産後の体型締めについて】 産後ダイエットについて 産後8ヶ月です。そもそもビキニが着れるくらいにしっかり痩せたいです。 はっきり言うと私はデブの部類に入ります。身長低いのでチビデブって感じです。 でもBMIは22でまぁ正常範囲、体重は51kgです。 体重云々よりも体を…

◊*○°𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔°○*◊ 10月から始めた産後ダイエット❣️ 2kg落ちたー‼️🙌💞後3kg頑張ろ💪✨