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アラフォーで産後ダイエット成功した方いますか? 出産して2ヶ月経ちま…
アラフォーで産後ダイエット成功した方いますか？
出産して2ヶ月経ちますが、1ヶ月検診と体重変わらずで産んだ子の分しか減っておらず、妊娠中も5ヶ月ほど安静にしてたので代謝も落ちてるのか完母やのに体重減らず。
3月に卒園式、入学式もあり10キロ以上減らしたい。
動画みても成功者は若そうやし、アラフォーは体重落ちにくいとは聞いていたが焦っています。
同じような方でダイエット成功した人いますか？
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月, 6歳, 8歳, 16歳)
コメント
ます
ふたりめ39の時産みました。
妊娠中は切迫で23週で入院。その後退院するも自宅で絶対安静。
そんな妊娠生活だったので産後は体力戻すべくガンガン筋トレしてました。
2人目の方が産後体重減りましたよ（笑）
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
私と同じ週数で入院、安静やったのに体重減ったのは凄い😙
やっぱり筋トレですよね💪頑張らないと🤣