コメント
🫶🏻
運動は自分の性格的に続かないし時間もなかったのでひたすら食事制限でした🥺
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
なかなか運動する時間ないですよね🥲
もしよろしければ、どんなふうに食事制限されたか教えていただきたいです☺️☺️
🫶🏻
食べても1日2食で朝か昼はおにぎり1つとか、お腹すいた時は普通にガッツリ食べて、夜はサラダとスープのみでした！
飲み物も水かお茶、お菓子も基本的に食べるのをやめて、食べたかったらカリカリ梅とか食べてました😂
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
すごい！！！やっぱりそれくらいしないとですよね😭😭
カリカリ梅いいですね🥺まずはお菓子をやめることから…頑張ってみます…🥺