コメント
退会ユーザー
まず退院した日から骨盤ベルトをしました。それだけでかなり痩せました。
1ヶ月検診終わったくらいからゆっくり筋トレを始めました。
間食はしない、食後に寝ないなども気を付けました。
母乳じゃなかったので、痩せにくいぞと思い、一年以内に元の体重に戻すことを目標にしていましたが、出産後半年で元の体重に戻りました。
K♡S
半年くらいまで腹筋や重たい物を持つなどお腹にあんま力入れないようにと言われました。
骨盤ベルトはしてます。
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2児のMaMa💙🩷
なるほど！ありがとうございます😭
- 11時間前
2児のMaMa💙🩷
なるほど！
今から骨盤ベルトでも遅くないですかね😂😂
退会ユーザー
しないより全然いいと思いますよ😊
帝王切開で下から産んでいなくても、身体は出産する準備をするために骨盤開いちゃうらしいです。
たぶん骨盤しめるだけでも違うと思います。
2児のMaMa💙🩷
そうですよね！ありがとうございます😊
なんの骨盤ベルト使ってたか聞いてもいいですか！？🤔
退会ユーザー
義妹からのお下がりなので分からないです💦
すみません😣
2児のMaMa💙🩷
全然です！ありがとうございます😊