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て
サプリ・健康

産後ダイエットはいつから始めるべきでしょうか。母乳育児中で食事制限が不安です。妊娠前より2キロ増えてお腹も気になります。

産後ダイエットいつからしますか？

ほぼ完母なので食事制限はしたら母乳量に影響ありそうで怖いです。
みなさんどんなダイエットしましたか？

まだ妊娠前からプラス2キロのままです。
そしてお腹ぽっこりです😅😅
せめて妊娠前と同じ体重になりたいです。

コメント

ままり

卒乳したら食べる量も減るので自然に戻りましたよ～！妊娠前からプラス2キロくらいだったらすぐ戻る気がします。

  • ままり

    ままり

    私はですが一気に食べられなくなりました😭人によるとは思いますが💦

    • 2月17日
  • て

    て

    卒乳したら食べる量減らさないと大変なことになりそうです😅😅

    • 2月17日
はじめてのママリ🔰

2ヶ月からしました😌

体重自体は１ヶ月検診時には戻ってましたが
太ってたのでダイエット始めた感じです(›´ω`‹ )

食事制限ではなく改善したり運動をして
すごく引き締まり褒められることばかりになりましたw

  • て

    て

    食生活を変えたりとかですかね？
    運動はどれくらいしましたか？🥺

    引き締まったの凄いです！

    • 2月17日

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