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産後ダイエットについて😢あと4キロ落としたいです。ワンオペなのでなか…

産後ダイエットについて😢

あと4キロ落としたいです。
ワンオペなのでなかなか外で走ることはできないのですが、
しっかりお腹や腰、お尻周りを落とす方法はありますか😢？？？

2人年子で出産して、お腹お尻腰！とにかくその周りにしっかり肉がついてしまいました😢

コメント

とかげ

私はYouTubeで韓国式ダイエット？みたいなのをやりました💦
あとガードル履いてました😭

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