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はじめてのママリ🔰
漢方サプリめちゃくちゃ痩せます！
はじめてのママリ🔰
全てyoutubeでエクササイズして、産後8ヶ月ですが-17kgで、妊娠前からさらに-5kgできてます！
産後2ヶ月目から竹脇まりなさんの骨盤調整の動画を始めました！
産後１年以内だと骨盤が柔らかく戻りやすいと聞いたので、やってみたらきつかったデニムが3日でボタンがしまって驚愕でした🫨❤️
あとはHIKARIやでさんの腕痩せ動画を3ヶ月から初めて、浮腫がとれて輪郭もすっきりしてまさかの奥二重が二重になりました😂
腕と肩が痩せると体重以上に痩せて見えてラッキーです✨
この2つを寝かしつけ後にして達成したのでオススメです🥰
最近はのがちゃんねるの尻トレ始めました！
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はじめてのママリ🔰
細かくありがとうございます🤭🩷
2ヶ月目から始めたんですね！
参考にさせていただきます❤️🔥❤️🔥- 5月1日
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ気になります！！
授乳中も飲めますか🤔？
なんて名前のものですか？🥹
はじめてのママリ🔰
TikTokでギャルママさんが紹介してる漢方です。ギャルママ漢方でTikTok検索すると出てきます。あとはサプリとかもTikTokで見て購入しました。
あとはぶっちゃけ無理ないように仕事するとめちゃくちゃ痩せますね。