「産後ダイエット」に関する質問 (18ページ目)

完母での産後ダイエット、みなさん何しましたか？ ご飯食べないと母乳でなくなるし、ヘルシーな食事おすすめありますか？ 何を見てご飯作りますか？？おすすめあれば教えてください！ あと運動とかもおすすめ教えてください！ 旦那に毎日毎日痩せろと言われるので悔しくて思…

産後ダイエットだいたいいつ頃？？？

産後ダイエットせねばと言いながらあっちゅーまに時間がたちました笑 とはいえ仕事しながら家のことと息子のことと、だと 時間がなくてステッパーを購入しました。 〇〇しながら有酸素！というだけで買ったんですが 続けていて効果あった方いらっしゃいますか？😎 食事管理は、…

産後ダイエットについて 今産後１ヶ月半です 本当にデブです凄いぐらいでぶです 160センチ79キロもあります 授乳中でめっちゃ甘いものが食べたくなるし ご飯食べてもお腹満たされないです。 常に何か食べたいです 産後ダイエットいい方法ありますか 何でもいいです教えてください

産後ダイエットを始めようと思ってます。 間食を辞めたいのですが… どうしたら辞めたり、お腹空いていた時何食べたらいいですか？

産後退院してから毎日1kgずつ減ってる！ 母乳の力？混合だからあんまり出てないけど😂 妊娠中太りすぎたからまだまだ元の体重から遠いけど(´・ω・｀) 早く産後ダイエットしたーい！

産後ダイエットして 13キロ痩せたのですが ほんと胸がなくなりました😭 バストアップ方法教えて下さい🙇 後オススメのナイトブラなどあれば 教えてほしいですー😭

昨日の夜、旦那がケーキを買って来たのですが、帰宅時、私は下の子を寝かしつけてそのまま寝落ちをし、朝も別室で授乳をしていたので出勤時にも会うことはなく朝起きたら冷蔵庫に入っていたのを見たので直接お礼は言わずにいました。 上の子二人は好きな味ではなかった為、結局全…

【妊娠中の体重管理についての悩み】 現在2人目妊娠中で21wです。 体重管理についてみなさんの意見を聞きたいです。 長くなりますがよければご意見お願いします。 1人目の時は妊娠前の体重平均が61kg〜62kg辺りでした。 身長は160cmです。 出産前に75kgまで増えてしまって出産…

産後ダイエットの成功体験を教えてください！！ やる気が欲しいです！！！！ 妊娠中MAX+18キロ 現在、妊娠前まであと10キロです！ 母乳よりの混合ですが、時々聞く「母乳でどんどん痩せていった！」という感じはありません😂💦 また、元々は太りやすくて大人になってからは万年…

産後ダイエット、ダイエットに詳しい方教えてください🙇 産後2年以上経ちますが、産前と比べ＋2㎏です。 体重より見た目のたるみが気になってダイエットを再開しました。 ダイエット成功した友人から、筋トレをした方がいいと言われたので、腹筋と足トレと二の腕トレを2週間弱続…

産後ダイエット始めて1ヶ月で4キロ落ちたのですが、テレビが壊れてしまいモチベが下がって1キロリバウンドしてしまいました😿 今までは子供達が夜寝てから宅トレ１時間ほど、 夕飯は白米抜きって感じでした！ お酒が大好きで辞められないので、糖質ゼロのハイボールを1日1缶だけっ…

産後の生理について 産後1ヶ月半が経ちました。 1ヶ月経つ前に悪露は終わりました。 先程トイレにいくと、生理ほどはいかないんですが、少し出血がありました🩸 今日はそろそろ産後ダイエットを始めようと思い少しトレーニングをしました。 なにが原因なのかわかりますか？🥲 たま…

プロテインを日常的に飲んでる方いますか？ おすすめあれば教えてください🙇 息子に便乗して毎日間食が当たり前になっているのと 3食食べてもお腹が空いてしまうので プロテインだったら罪悪感も少なく、満腹感もあるかなと思って購入を検討してます。 息子産んだ後の産後ダイエ…

3ヶ月前帝王切開で出産しました。 妊娠中16キロ増加して完母だからか12キロはストンと落ちたのですがあと4キロがなかなか、、😭 産後2ヶ月の時筋トレを始めたら出血してしまったり、傷がズキズキするようなったので、それが怖くていまだに運動ができていません。 食べる量を調節し…

皆さん産後ダイエットはいつ頃からしましたか？またどんな方法で何キロ落ちましたか？

産後1ヶ月経ち、何もせず10kgは落ちましたがあと10kgが落ちません！！😭 何か効果あった産後ダイエットありますかー？😢 ほぼワンオペなので外に運動しに行くこともできないです。。

【産後の体型・体重について】 ▪産後ダイエットどんなことしましたか？ 2年連続で出産していて 身長｜158㌢ 長女妊娠前｜42㌔ 長女発覚時｜47㌔(発覚前から食欲旺盛になってました💦) 長女出産時｜74㌔ 次女発覚時｜54㌔ 次女出産時｜69㌔ 現在55.5㌔-57㌔を行き来してます💦出…

産後ダイエット始めようと思います！ みなさんはどんな事をしていますか？

めちゃくちゃ太ってしまいました🌀 産後なので痩せにくくて困ってます、、、 産後ダイエットされた方アドバイスなどあれば 教えてください😿💦

完母で産後ダイエットをした方、生後3ヶ月以降は1ヶ月あたり何キロくらい痩せましたか？✨また、生後何ヶ月まで痩せやすかったですか？

産後8ヶ月経ちますが 全然痩せれません🥲🥲🥲 52キロからなかなか脱出できず死にそうです😀 みなさん産後ダイエット成功しましたか？

産後ダイエットしましたか？ した方はどんなことしましたか？

産後ダイエットで何かしている方が居てたら教えて下さい。

産後のダイエットについて👶 妊娠前体重＋14kg 産後1ヶ月-10kg 混合（完母より）なので少しずつですが体重も落ちてきていますが、妊娠前よりもダルっとした体型ではあります。 産後ダイエット（ストレッチや食事内容の調整など）はいつ頃から始めましたか？内容も教えていただき…

エアロバイクやスピンバイクで痩せた人いませんか？？ ダイエット 産後ダイエット

今日から9ヶ月🥹💭 主人から贈ってもらった大切な結婚指輪を 入籍以来肌身離さずずっと付けてましたが そろそろ浮腫が酷くなって外すのか難しそうになったから 今日から外すことに😭😭😭 毎日指のマッサージ欠かさずやって、 せめて臨月までは普通に外せる位でって思ってたけど やっ…

産後ダイエットのアドバイスをください🥲 157cm、出産時64kgです。 3ヶ月ほどで3キロだけ落ちたのですが、そのあと落ちず… そこからダイエットをはじめて今56kgまで落ちました🥲 目標は長男妊娠前の46kgです🥲✊ 毎朝起きてからお水だけ飲んでから、YouTubeでたけまりさんやひなち…

帝王切開で出産した方☺︎ 産後ダイエット難しくないですか？😭 どんなダイエットしてるか 参考にしたいので教えてほしいです！

帝王切開された方 個人差ごあるのは、わかりますが いつからどのようにして 産後ダイエットされましたか？