「産後ダイエット」に関する質問 (16ページ目)

帝王切開後の運動について⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ 産後ダイエットしたくて、 いま出産してからマイナス8キロくらいです。 あと5キロは落としたくて、 そろそろ運動しないと落ちないかなと思ってます。 帝王切開の方は、 産後の運動はいつ頃から始めましたか？ また何から始めましたか？ 痩せ…

これってレスなんですかね､､､？ 産後4ヶ月経ちますが2回しかしてないです､､､ 今までずっと週1､､､少なくても2週に1回とかはしてましたが妊娠後期からほぼしなくなって産後2ヶ月で仲良し再開しましたが現在まで2回しかしてないです､､､ 上の子が夜泣きしたり夜寝るとき敏感なので …

【産後ダイエットについて】 体型はほぼ戻ったのですが体重があと3キロくらい落ちません💦 おすすめのダイエット法など教えてください😂 あと二の腕が1番気になっているので効果あったものについても教えてほしいです🥹

産後ダイエット停滞期何したら抜けれましたか？ Max75キロ→58キロまで痩せましたがここ2週間くらい1キロも動かなくなりました😭 毎日30分から1時間の散歩、抱っこしながらスクワットしています。 母乳メインなので食事制限はあまりできません😭

【 産後のダイエット成功したよ！という方へ 】 2024/12/1予定日の初マタです。 身長153cm 妊娠前+10~12kg 元のBMIは17.09です。 妊娠前、体型維持を頑張っていたのもあり、 太ってしまった自分の姿が悲しいです(T_T) 初期からじわじわと体重が増えていたので、 明らかに赤ち…

明日で2人目産後1ヶ月です👶🏻 帝王切開の傷の痛みもなくなりそろそろ産後ダイエットをしていきたいんですが母乳育児なのでバランスよく食事は取ってます！ 効果的だったダイエット方法、下っ腹へこます方法あれば教えてください🥺

2人目の方がお腹でなかった方居ますか？ 2人目の方がお腹出るの早いと言いますが、産後ダイエットを頑張ったからなのか娘の時よりも出てません😂 産んだ後の方が出てました😂 8〜9ヶ月くらいまで出ないですかね🤔

産後ダイエットしたことある人 どのような方法だったり どのような悩みだったか教えて欲しいです！😭 またダイエット薬とかサプリとか どんなやつ飲んだか知りたいです！ 2人目なので痩せられるか心配で、、

痩せなさすぎて辛いです、、 産後 2ヶ月がたちます。妊娠して 15キロ太って 里帰り中にいっぱい食べてしまってたから 産後痩せるはずが5キロしか落ちず、 里帰り終了して食事制限してるのに 痩せるどころか 体重キープしたままです😫 産後ダイエットに成功した方は どのように…

産後ダイエット頑張ってる方いますか！？！？！？ めちゃくちゃいまめげそうです😭 一緒に頑張りましょう！？！？✨️ 身長165.5cm 出産前67.9kg→産後57.9 やっとやっと今日55.9kgになりました✨ 第1子授かるまで45kgだったので残り10kgになりました😭 残り…残り…10あるんです😭つら…

産後3ヶ月目です。 旦那に最近老けたねーって言われました。 見た目に気を使っていただけに、ガチショックです。 私が怒ったら、冗談だよーって言ってきたけどマジでムカつきました。 こっちは24時間、赤ちゃんのお世話してるのに。 産後ダイエットして産前より痩せたのに。 なん…

完母の方！産後ダイエットとかしてますかー？ いつからしてますか？

産後ダイエットで効果があったもの教えてください！😊 妊娠前の服がキツくて困ってます笑 全体的に痩せたいです！ ちなみに帝王切開で出産し、今は産後3ヶ月、体重は妊娠前+4kgです！

産後ダイエット(筋トレ)をぼちぼちとスタートしました🤧 自分で言うのはなんですが元々細い体型で ダイエットとは無縁でした🥺 さすがに二人目出産すると中々痩せないし 体型も気に入らず元に戻したいです😭😭 おすすめのダイエット、筋トレ、食生活 飲むだけで痩せるサプリとかあっ…

産後ダイエット、いつぐらいの時期からどのように始めましたか?? 太りやすく痩せにくいので、今回は頑張りたいです!!

産後ダイエット、、、 みなさんなにしてますかぁーーーー😭😭😭😭😭🤣

産後ダイエットに（とは言いつつ9か月経ってますが…笑） 一日目標10000歩、最低でも5000歩歩くの意識するようにしました。 けど5000歩でも150カロリーしか消費しないんですね…😅 つづけてればこんなんでも痩せますかね😭

職場の同僚？から体型をいじられます💦 45才、既婚の子持ち男性です。 今回妊娠初期の体重増えてない頃に「すごい太ったけど妊娠した？」から始まり、「腕太くなったね」とか「背中でかくなったな」とか…。 昨日も「体全体的にまた一回りでかくなった笑」と言われました。 傷付…

産後１ヶ月半ですが体重が4キロ落ちてそこから停滞しています…妊娠中に12キロ増えたのであと8キロ。 この先元の体重に戻らなかったら…と怖いです🥲 今は完母なので3食きちんと食べて、間食は減らしました。夕飯の炭水化物は軽めにして飲みものは基本的にお水にしています。でも痩…

旦那さんに可愛いって思われるように努力してることあったら教えてください🥺🙏🏻✨ 子ども生まれてからなかなか好きなようにおしゃれができなかったり、産後ダイエットも後もう少しのところで、最近自分に自信が持てません、、、💦 育休中なので好きに美容代に使えるわけでもなく、み…

出産する前は、155センチで47キロでした。 ですが、年々体重は増え…53キロになりました。 一時期は４８キロまで減量できたのに、気が緩んでまた戻りました。４７キロに頑張って戻したいですが、家族の夕飯を作ったりするので全く食べないということもできません。それにみんなと…

完母なのに痩せない… 1人目はするするっと落ちたのに2人目は完母でも全く痩せません。産後２ヶ月経ちますがもう全然痩せなくて…まだ妊娠前＋8キロです。 完母で痩せなかった方、産後ダイエット何しましたか？ とりあえず3食しっかり食べて間食はなくしていこうと思います。

2人目妊娠中に10キロ増えて… そこから今まで増えたり減ったりを繰り返して -4キロまできました！！！ あと-6キロ…どうやって痩せよう😂😂 ふと全身鏡にうつったときの自分の背中が広すぎて ここはロシアか？と思うくらいでした笑 食べる量減らしたり、運動しても 痩せないし背中…

産後ダイエット何しましたか？？ 食事制限とかはしないでできることありますかね、？笑

皆さんはどうやって産後ダイエットしましたか？

お宮参りの服装 これどうですか？😅 まだ産後ダイエットできてなくて 家にあるのがパツパツで🥲

筋肉に詳しい方アドバイスください🥹 産後ダイエットで2023年4月から13キロ痩せました。 体脂肪率は27.7%から19.6%になり7.7%減少、筋肉量は42.40キロから36.70キロに減少でした。 筋肉量減りすぎですよね？💨 身長156センチです。

産後ダイエットを始めたいのですが、現在母乳もあげてます。母乳をあげながらでも出来る食事制限あったら教えて欲しいです！また私ならこーした！とかあれば教えてください🙏

【産後ダイエット】 産後約4ヶ月で体重全然戻ってません… 154センチ75キロくらいあります（т-т） 妊娠前は55キロとかでした… 来年の5月に友人の結婚式があってそれまでに少しでも痩せたいです… どのようなダイエットいいと思いますか？？ 雪国住みなので雪降り始めたらベビー…