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はじめてのママリ🔰
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産後ダイエットおすすめありますか!

産後ダイエットおすすめありますか！

コメント

はじめてのママリ🔰

一人目はおうちヨガとかしてました！！
二人目は医療ダイエットに頼りました🤣

ラティ

食事はしっかり食べる、ですかね☺️
倒れたらもともこもないので。
自分の体調と相談しながら
運動したり 着圧やコルセットしたりで無理しないようにしてました🙌

はじめてのママリ🔰

賛否両論ありますが、16時間断食やっています。
３ヶ月で7キロ減です！
間食も普通にしています😊

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