「産後ダイエット」に関する質問 (50ページ目)

みなさん産後ダイエットされましたか？ どんなダイエットがストレスなく続いて、効果出ましたか？🥺🥺🥺🥺 もうすぐ半年なのに、後3キロが落ちないです🥺

産後ダイエットについて 双子をほぼ完母で育てている３ヶ月のママです。 夜寝る前にミルクは足していますが、あとは母乳で育てています。 それでか、お腹が空いて仕方がなくて… 159cm 妊娠前43kgだったのですが、いまだ47kg… 妊娠前は痩せすぎてたので、せめて45kgにしたいのです…

完母のかた、産後ダイエットどうしましたか？ なるべく早く体型戻したいです 食事制限が手っ取り早いのは分かるんですけど、母乳のことを考えると制限に抵抗があります。 やはり運動ですかね？

もともと肥満体型です。現在産後2ヶ月。 2人目妊娠中あまり体重は増えませんでしたが、出産後ほんとに子と胎盤と羊水分しか減らず、縦線は見えてるもののお腹のたるみもやばいです（笑） 産後ダイエットにおすすめのYouTubeとかあったら教えてください🥹🙏🏻

産後ダイエット 朝：納豆ご飯、ヨーグルト 昼：好きな物(量を考えて) 夜：バランスよく、ごはん少なめ でしっかり食べています。 旦那がプロテインを買ってきたのですが、取り入れるとしたら？入れ替えるとしたら？どこでしょうか？ また牛乳で割ったら結局カロリーとりますよ…

偏見ですが、、、 ギャルってなんであんなにスタイルいいんでしょう？ 顔も可愛くてスタイルも良くて羨ましすぎます。 骨格から細いタイプですよね。 昨晩お祭りに行ったんですが、イケイケなカップル4組が歩いていてどの女性もめちゃくちゃ細くて長くて「よくこんなにスタイル…

完母の方！ いつ頃から産後ダイエットはじめました？？

産後ダイエットして153cm49kgから36kgまで落としました ココ最近まだ痩せれると思い始めてきました これを食べたら太ると思うとご飯が食べれません どうしたらいいのでしょうか

産後ダイエットはいつからどのようにしましたか？？ 出産してまだ２週間ですが妊娠前まであと6キロ😭😭

産後ダイエット頑張られた方、どのくらいで元に戻りましたか？または理想の体型になれましたか？？

産後ダイエットを成功させて、最終〜45kgの方に質問です！ お腹のブヨブヨしたお肉はなくなりましたか？ 二の腕は細くなりましたか？ 肩のあたりは薄くなりましたか？ よろしくお願いします🙇‍♀️

161cm53kgぷよぷよですが 産後7ヶ月で未だに痩せません（笑） みなさん産後ダイエットどんな方法でやりましたか🍔🍜🍰🚫

みなさん、産後ダイエット どんな事をしてますか？☺︎ そろそろダイエット始めたくて 食事だったり、運動だったり 教えてほしいです！

容姿で目標としてる人、憧れてる人は誰ですか？ 教えてください🥲🙏🙏🙏 産後ダイエットを開始しましたが、 この人のようになりたい！！と目標がないです。 モチベーションアップのために みなさんの意見を参考にさせてください！

産後6ヶ月経つのに、体重が3〜4kg戻りません😭😭 運動しようと思っても、なかなかスイッチが入らずダラダラ(T_T)💦笑 産後ダイエットに成功した方、おすすめの食材や、コツなどを教えて下さい🙇‍♀️ 皆、スルスルと体重が戻って羨ましいです🥲

1人目+7kg、2人目+8kgだったのに臨月前で既に+9kg🫠 毎回1ヶ月検診終えてダイエット初めて2ヶ月くらい経てば体重も見た目も戻る（多少肉付きはよくなりましたが）ので気抜いてました😂 早く産んで産後ダイエットしたい〜〜‼️

産後ダイエットでおすすめありますか？ 何しましたか？

もうすぐ産後３ヶ月です🌼お腹ぽっこり＋腰回りの肉＋お尻（もはや下半身全部）の産後太りがやばいです ４人目お腹におる？って位お腹でてます29歳です 骨盤矯正できる下着やレギンスはやっぱり、毎日履いてた方がいいんですよね？ 今骨盤周りもケアできるレギンス履いてるんです…

産後ダイエットいつから始めてましたか？

産後ダイエット(腹筋などの筋トレ系)は、いつ頃から始めて良いですか？今産後1ヶ月半ほどです。

小さい子が居て産後ダイエットされてる方 1日の食事メニュー教えてほしいです⋯🥺💨

骨盤締めるガードルみたいなのって産後いつから履けますか？ ベルミスを買おうと思っています。 他におすすめもあれば教えてください！産後ダイエットしたいです。（もしも、カテゴリ間違えてたら再投稿するので教えてください！）

子ども産んでから、自分ばっかり強くなっていってるというか、苦手なことを克服？成長？しているのに、 旦那は苦手なことからは逃げて、自分は自分の得意なことだけ頑張って育児や家庭がうまくいけばいいなって思ってんのか？ってなります。 完全に愚痴ですのでお付き合いしてい…

産後ダイエット開始して、13日経ちました🥹 1人目の時のように旦那に頼んで夜、ジムに行ったりランニングにでたりが出来ないので基本宅トレです！ 今は、たけまりさんの宅トレをベースにしてます！ 13日で1キロしか落ちないのはダメですよね😭 食事も私だけダイエット食に変え…

産後ダイエットについて！　 163cm、生後10ヶ月、完母です。 妊娠前68kg→出産直前80kg→現在56kg になりました！🐷 先月からダイエットを始めて4kg落としました。 方法は、旦那に娘を見てもらって、カッパと裏起毛パーカーを着てランニング20分、半身浴、角膜リリースです。 あと1…

身長154cm.体重56kgの下半身デブです😭 妊娠してから更に肉づきが増えてほんとにデブで鏡見るたびに何とも言えない気持ちになります（ ; ; ） 世界仰天ニュースみて痩せて綺麗になってるのみて、めっちゃ痩せたくなりました。妊娠中は無理だけど、産後ダイエット頑張ろう💦もう30…

短期間ダイエットをしてたとき、何を食べてましたか🤔？ 産後ダイエット始めようと思ってます！

完全ミルクにしようか迷っています。 どなたか背中押してください😭 生後1ヶ月の子を混合（夜寝る前や預ける時、足りなそうな時にミルクを追加）で育ててます、ほぼ母乳です。 1人目の時も混合でしたが、母乳も出ず娘も寝ず産後ノイローゼになってしまったため、1ヶ月でミルクに…

今日ピルを処方してもらう気だったのに ピルについて調べておこうと色々見ていたら 副作用に太りやすいと書いてあるのを発見... 今産後ダイエット中なのにただでさえ減らない体重を 増やしてどうするんだとなり飲むの辞めようかと🥲 実際にピルを飲んで太った方がたくさんいるし …