「産後ダイエット」に関する質問 (49ページ目)

愚痴を書かせてください‥ 産後ダイエットで、MAXから8キロ痩せたのですが あと3キロが戻りません！！ 節制してるのにここ2~３週間同じ体重です！！！！！！ 毎日1000kcalくらいとって筋トレ＋エアロビ少々しても 体重が全く変わらないので １日チートデイして３日節制してます…

明後日で生後3ヶ月、産後ダイエット何してますか？😭 毎日、朝昼はご飯しっかり食べて夜は何もなしかお腹すいたら春雨スープかゆで卵食べてます。 普段はコルセット？してます(太ももからお腹まであるやつ)が今生理中なので一旦中止してます。 163cm、54キロであと2キロは最低落…

帝王切開だったかた産後ダイエットどんなのされましたか？ 骨盤矯正はしてません。

【慢性的な頭痛について】 ここ1、2週間ずっと頭痛いです… どんな原因が考えられますか？ 痛みは日によって違うけど、左こめかみがズキズキします。 酷くなると何も手がつかなくなります。 午前、子どもの公園とか連れて行ったら疲れなのか午後はほとんど動けないです。 薬は市…

産後ダイエット🚶‍♀️ 何が1番効果あったか教えてください！✨

産後ダイエットで食事の部分で何か成功法あれば教えてください🥺🥺🥺

2人目以降出産後の産後ダイエットについて 皆様どれくらいで体重戻りましたか🥺?? 先日2人目を出産しました。 13k増加だったのですが、1週間経過してまだ4k減ったのみです。 1人目の時は産後食欲もなくまた眠気も凄まじく、、 ほとんど日中もお菓子など食べず🍭 1ヶ月で戻ったので…

産後5ヶ月、痩せたいけど痩せられません😇 最近赤ちゃんが構ってちゃんになりぐずることが 増えました。 寝返りやハイハイの予兆の仕草で中々目を離せません。 日中は育児、夜は仕事をしています。 食事は一日一食程度でお腹がすいて食べても 半分も食べないうちにお腹いっぱいに…

産後ダイエットのおすすめはありますか? 産後2ヶ月半で妊娠前50kg、増加10kgで産後10日で完全に戻りましたが、お腹のぽっこりが気になります。 出来ればあと2、3kg落としてくびれが欲しいです。 産後ダイエット、皆さんはなにされてますか?

産後ダイエットのモチベーションにしたくて みなさんの理想の体型の方教えてください💪🏻💓 お写真もあればありがたいです🥰

皆さんはお化けや幽霊を見た事がありますか？ 私は4回あって… 高校生の時に寝ていてふと起きた時に、こちらの方は見てなくて窓の方を見ながらじっと立っている若い男の人がいました。顔は白い布のようなマスクのような物をしていて見えませんでした。 2回目は金縛りにあった時…

産後ダイエットでジムに通われてる方、週に何回行かれてますか？

産後ダイエットで 妊娠中に太った分は落ちやすくて それ以前に蓄積したお肉は 落ちにくいですよね？ 妊娠前より痩せることができた方は どういったダイエットをされましたか？ また、妊娠前の体重まで落ちたあと 落ちにくくなったり停滞期になったり されましたか？ 今、妊娠…

産後ダイエットされてる方、サプリを使用しましたか？それとも、ストレッチや運動をされて痩せましたか？ 体重は減ってもお腹周り、足はぶよぶよなので悩んでいます。 アドバイスお願いします🤲

産後ダイエットについて 2人目で産後5ヶ月になります。 1人目の時は特に何もせずに完母で一年ぐらいかけて妊娠前より−5キロまでやせたのですが、今全然痩せません😂 ちなみに妊娠前は52キロで出産前まで64キロまで増えました。 完母で一時期55キロまで減りましたがまた増えて今5…

産後ダイエットについて 産後3ヶ月からダイエットを始めて 10キロ痩せたところで1ヶ月以上の停滞期に なりました🥲🥲 先週から少しずつ、また体重が落ち始めて 今週はいきなり落ちたので 停滞期抜け出せたかと思い喜んでいたんですが 2日間で一気に元に戻ってしまいました😭😭 長…

妊娠中の体重増加について 現在2人目妊娠中なのですが、一人目のときよりも0.5〜1キロくらい戻らないまま妊娠が発覚しました！ 産後ダイエットするくらいなら妊娠中の増加を抑えたい、、！と思ってますが増える増える😂😂 1人目は最終的に10.5キロ増加で産後に約9キロ落とせたと…

産後ダイエットについて教えてください！ 2ヶ月前に出産しました。 妊娠中に20kg増えて 出産で10kg、食事制限で2kg痩せたのですが 妊娠前の体重まであと8kgなのですが 食事だけでは戻らなくなってきました。 骨盤ケアが大切とも聞くのですが、 そのようなことも含めて 産後ダ…

産後のぽっこりお腹… どうしたら痩せますか😭 三日坊主になってしまうので 毎日続けられるように YouTubeで9分ほどの産後ダイエットダンスだけ やってます🥹 夏服買いに行って、いろいろ試着したのですが デブすぎて萎えました🤣 成功されたダイエット法おしえてください！

☆産後ダイエットについて☆ ①いつから始めましたか？？ ②どんなことしましたか？？ ③どのくらいの期間で何kg痩せましたか？ 母乳なので食べる所はちゃんと食べたいと 思ってます！ (今は何も気にせず過ごしてるので 間食しまくりです)

おすすめの産後ダイエットはありますか？🥹

明日から本気でダイエット頑張ろうと思います！！！！ 妊娠前は仕事で結構動いていたのもあって、食べてもそんなに体重が変動することはなかったのですが、産後、自宅保育を始めてからまさかのプラス10キロ、、、😭😭😭 食べる量はそんなに増えてないはずなのに、動かなくなったのが…

産後ダイエット始めます！！ ここ最近、旦那が筋トレしてたり、炭水化物を抜いたりしてお腹が凹んできました😃 今までも好きでしたが、惚れ直したというか‥❤️ 私も負けじとダイエット始めようと思います💪 そしてあわよくばほれなおしてもらおうかと🤣 年長さんの息子もいるので…

育児ノイローゼなのでしょうか。 主人が飲食勤務のため毎日ワンオペ 引越しをしたばかりなので頼るところもなく、 お迎えの時間になると息ができないというか苦しくなります。 今年2歳と4歳の男の子なのですが、お迎え後ご飯を作り、食べさせ、お風呂に入れ、歯磨きをし、寝かし…

産後太りが、、 体重は母乳もあげているので特に増えないのですが、 見てもわかる腰周りの浮き輪肉、、😭😭 皆さんいつから産後ダイエット始めましたか？🥹 生漢煎飲みたいのですが、授乳中は控えてと書いていたので我慢💧 ダイエットしてる方は何してますか？ 参考にさせて下さい🥹🥹

産後ダイエット どんなことして どれくらいの期間でどれだか落ちたか教えてください！

産後のぽっこりお腹が治りません💦 もうすぐ産後3ヶ月になります。もともと細身だったので、妊娠前に着ていた服が入りません(笑) よく母乳あげてると痩せると聞くのですが、ミルクよりの混合なので、お気持ち程度しか母乳あげてません…。 皆様は産後どのようにして体型戻しました…

産後ダイエットがなかなか成功しません… 産後2ヶ月、産んで1ヶ月で生理がきてそろそろ2回目の生理が来ます。 今生理前なのもあり、家にあるお菓子食べちゃいます… 身長163cm、体重55キロ 妊娠前50-52キロ、出産直前62キロまで増えました。 ＋10キロです。 妊娠前から比べれば…

産後ダイエットについて😢 年子子育て奮闘中です！ 体重は妊娠前に戻ったのに体型がぶよんぶよんで… ダイエットしなきゃ！と思っているのですが、 ご飯気を使ったり運動とかできる時にしてるんですけど… 年子の子育てが思った以上に大変で😭 覚悟の上でしたが、本当に自分の時間…

産後ダイエットについて お腹のぷよぷよどうやったら引き締まります？？