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はれ
サプリ・健康

産後ダイエットで効果があったもの、こと教えてください!

産後ダイエットで効果があったもの、こと
教えてください!

コメント

はじめてのママリ🔰

いま糖質制限してます!
母乳なので白米はちゃんと食べてますが、食事面を変えて、ちょっと筋トレもしてみたらいい感じに減ってきてます😊

ママリ

お昼ご飯だけさつまいもオンリー生活しました!子育てで運動量が多いからか、産前よりも4キロ減りました⭕️