コメント
はじめてのママリ🔰
18時以降食べない（出来ればお米抜き）っていうのが結構効果ありました！！🔥
ぴ
19時以降食べないのと
YouTubeでひなちゃんねるの筋トレめっちゃしてました💪
産後半年から始めて産後1年頃には-17kg
頑張りました🙋♀️
でも妊娠中に15kg太ってたので
正味-2kg笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 11月29日
mama
マッサージとストレッチ、トレーニングしてます！
産前163.47キロで
臨月で+20キロ、、、😇
今51キロですが引き締まってないのでだらしない体です😟
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 11月30日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊