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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

産後ダイエット中で、母乳を続けたいけど、食事制限をしたくないです。水分と白米を摂取していれば、母乳は止まらないでしょうか？

産後ダイエットしたいのですが真ん中の子の時20キロ落とした時は流石に母乳でなくなっちゃったので今回は
ちゃんとある程度は食べて母乳は止めたくないです😂

水分、白米食べてれば止まりはしないですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

鉄分とタンパク質は吸い取られるのでしっかり取った方が良いです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 11月17日
deleted user

食事８分目＋運動で、１か月約２キロのペースで痩せたら母乳量キープできました☺️
８ヶ月で14キロです。

私ももうすぐ出産なので、産後ダイエット頑張らねば…😭
20キロすごいです！♡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😊やっぱりゆるーくゆっくり痩せるが一番体にもいいですからね❤️

    私も今出産して20日なんですが
    1ヶ月検診までにあと3キロ痩せたくて😂
    20キロは本当気合でした笑
    毎日筋トレ一時間してました😂

    • 11月17日

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