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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットはいつから始めるべきでしょうか？何から始めればよいかアドバイスをいただけますか？

産後ダイエットはいつから開始しましたか？？

上の子や自分の体調の関係で
2ヶ月目前で完ミに移行しそうです。
痩せたい！と思ってますが
何から始めたらいいやら……。

何からしたらいいか
いつから始めたらいいか
アドバイスお願いいたします🙇‍♀️

コメント

ラティ

とりあえず 3ヶ月ぐらいは日常生活送ってました、この時期に頑張りすぎると更年期つらいとか念をおされたので笑
実際しんどいのもありましたしね😅

私の場合は、だいたい半年ぐらいから緩く減りだしてたので 食事面と簡単なストレッチ、物理的に締めてました🙌
(着圧、コルセット)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    やはり産後すぐに無理をするのは良くないですね😅
    ゆるめに始めてみます🫡

    • 6時間前

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