「産後ダイエット」に関する質問 (15ページ目)

私、すごく太りやすくて痩せづらい体質なのですが そんな体質の方で、産後ダイエット成功したよーって方いますか？？

痩せたい痩せたい 産後ダイエットで元には戻したけど せめて後3〜5キロほど 最近YouTubeの筋トレやダンスなどしてますが なかなか効果出ず インスタやYouTubeなど参考になりそうなもの 保存しまくってるけど 結局何していいかわかんない 来月から仕事始まるからそれまでに痩せ…

産後ダイエット。何されてますか?

みなさん、どんなことして産後ダイエットしてますか？ 産後久しぶりに、服を買いに行きましたー！ ただ、まだあと3キロ戻ってないので、頑張らないとです💦 寝る前のストレッチ毎日 骨盤矯正は週一で通ってます！ ちなみに完ミです！

妊娠中期なのですが食欲が止まらないです😭 訳あって自主的に自宅安静してます。 自宅保育で家にこもってるのも暇でストレスで日々の楽しみが食に向いてしまっています🫠 1人目の時20キロ太り産後ダイエットして1人目の産前の体重より6キロ痩せて妊娠しました なのでBMI的にMAX13…

産後ダイエットしたいのですが真ん中の子の時20キロ落とした時は流石に母乳でなくなっちゃったので今回は ちゃんとある程度は食べて母乳は止めたくないです😂 水分、白米食べてれば止まりはしないですか？

産後ダイエット何から始めたら良いのか分かりません😭 現在産後3ヶ月で＋3キロ程です💦 腰周りにかなり肉がついており、浮腫も酷い状況です。 今まで軽めの食事制限以外のダイエットをした事がないのでまずはどうしたらよいのか迷子になっています😥

2人以上出産時されている方に質問です 妊娠前のスタートの体重が違っても、最終的に出産時の自分の体重が毎回同じになる方いますか？ 私初期から産むその日まで食べ悪阻体質で、スタート体重は出産ごとに増えてますが、3人連続で最終の出産時の体重が全く同じになりました。 …

産後ダイエットについて🔥 産後半年が経すのですが 食事制限や16時間ダイエットやっても全然減りません。 身長169cm 妊娠前体重53kg ⇒現在68kg 何しても落ちません。 他の人よりかは動くことは無いと思うんですけど 家でできる家事はやっています。 子供二人連れて近所の公園に2…

産後1ヶ月です。 帝王切開、完母の方に質問です👐🏻 いつから産後ダイエットされてますか？？

産後ダイエット参考にしてる方などいたら教えてください🙏

産後ダイエット、どのくらいから始めましたか？

産後ダイエットについて。 産後なかなか体重が落ちません。 体型もかわってしまい、妊娠前の洋服が着れず なかなか落ち込んでます。 オススメのYouTube動画などこれやって 痩せたよ！っていうのがあれば 教えてください🙇‍♀️

産後ダイエット何してますか😳 あと5キロが痩せません( ᐪ ᐪ )

産後ダイエットについて🐷 まだ出産も終えてないので気が早いですが、今日久しぶりに洋服を買いに行って試着したところ、後ろ姿が完全に熊で、これはまずいと思い、産後絶対痩せよと心に誓いました🤣 産後体が落ち着いてからできるダイエットで、骨盤矯正やジムなどお金をかけず…

産後ダイエットして−5.5キロ痩せました☺️ けど旦那からも友達からも全然変わらんと言われます😮‍💨 元々デブだからわかりにくいのかな😞 体重計壊れてるのかな🥶 モチベーションあがりません😭 やってられない😮‍💨😮‍💨

産後ダイエット（骨盤矯正通ってます）こちらに相談して、試してます。このまま継続して問題なさそうでしょうか？ 元々52➕妊娠して7キロ増えました 現在54キロです。 朝有酸素運動30分（YouTube見ながら） 筋トレ夜に5分くらい 米一日3.4杯食べてたのを減らして夜は気持ち少な…

産後ダイエットについて( ˊᵕˋ ;)💦 4人も産んでいると戻りも悪く、全員ミルク育児のため全然体重がおちないです。むしろ少し増えてる💦 みなさんどうやって落としてますか？？ あと、骨盤がガタガタで左の骨盤からおしりにかけて痛むことがあり困ってます。

おすすめの産後ダイエットありますか〜！！！！

産後2ヶ月です。 食べづわりで15キロ増えて、10キロ落ちたのですが、あと5キロが落ちません、、😭 上の子のときも食べづわりでプラス3キロ増えたまま2人目を妊娠したので、 50+3+5で、今58キロです、、さすがにやばいですよね😱💦 インスタで48キロで産後ダイエットしなきゃってい…

皆さんの産後の楽しみはなんですか？😆 私は産後ダイエットと美容室に行く事、新しい服を買う事です！🥹🥹 あとお寿司を食べる事！🍣

産後3週間経ちました！ 切迫入院3ヶ月していた時は 1日が遅かったのに、産まれてからは ほんとあっとゆう間の1日🤤💭 そして、切迫で病食ばかりだったので もう何食べても美味い。 そして、産後のすっかり凹んだ腹に 食べ物が入る入る…(笑) 日中は、甘いものが止まらない🤤🎂 産…

産後ダイエット あと10キロ痩せたいです 162cm65キロのぽちゃです 3人目産後4ヶ月で やっと妊娠前の体重に戻りました🤣 ここからあと10キロおとして その後引き締めたいです！！ みなさんどんなダイエットしてますかー？ 産んでから食欲も収まり 普通に戻ったので ここまでは…

完母でみるみる痩せてくので調子乗ってたら太ってきました🥺🥺🥺笑 産前52→出産時66→産後5ヶ月54→産後6ヶ月半57 やばいです😨😨😨 帝王切開で産んで、まだ少し子供に蹴られたら痛いし、ヨガとかでお腹を伸ばす運動をすると痛いです😓 というのを理由に何も運動していません。笑 帝王切…

母乳で痩せた方、母乳で痩せなかった方、どちらにも聞きたいです。 産後1ヵ月10日ほどの新米母です。 出産前母乳で痩せるよという言葉を信じて、14キロほど増量してしまいました。笑 1ヵ月で7キロ弱痩せましたが、（痩せたというか赤ちゃんの体重血液量むくみが減っただけ？）こ…

運動？産後ダイエットを始めてから生理が軽くなりましたが、運動してるからでしょうか？ 先月、1日目なのに少ないとか(めちゃくちゃ少なかった) 生理なのかな？不正出血？くらい血が出てなくて、7日しっかり来てたから、生理なのか〜と思いました。 今日も生理開始したのかな？…

自分のたるんだお腹見るたびに嫌気がさします 一週間前くらいからyoutubeのまりこさんの産後ダイエットのスケジュールをやり始めましたが、全部のプログラムをできる日もいれば、全くできない日もあったり… 妊娠前からお腹はたるんでぽっこりと出て、お尻も垂れ下がり、足は大根…

産後ダイエットについて質問です。 もう生後4ヶ月を迎えるのですが、夜中の空腹に耐えきれずいつも食べてしまってます。 そろそろ体型的にも、産後から痩せてないのもありダイエットをしたいと思っているのですが、経験者ママさんから是非効いたダイエット方法があったら伝授して…

産後ダイエットなにから始めればいいのか分かりません。 1人目は6ヶ月で断乳まで完母だったので、軽い食事制限とYouTubeで竹脇まりなの動画で5kg近くすぐ落ちました。 次女は生まれた時から完ミであと4kg戻りません。 旦那からは来年中にあと10kg痩せろとか言われるし😟 キツくな…