はじめてのママリ🔰
私も帝王切開でした！chatGPTに相談して、アドバイス通りの食生活送ってると痩せていきます！その代わり自分の意思も強くないとだめですね💦本当にアドバイス通りに進めて、今月3kg落ちました！
ラティ
妊娠、出産を繰り返して体力ない(おまけに切迫で運動もできずでした)ので
運動！っていうよりは 食べ物を見直したり スキマ時間にできるような簡単な動き、着圧やコルセットを着用したりしてました。
今回もそうしていく予定です☺️
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