妊娠・出産

産後3週間経ちました👶産む前は絶対に産後ダイエットしようと思ってたの…

産後3週間経ちました👶

産む前は絶対に産後ダイエットしようと思ってたのに、産んだら寝不足のストレスもありめちゃくちゃ甘いもの食べまくってます！笑
(妊娠中はかなり控えてたのでその反動でもあります💦)

さすがにそろそろやばいなと思ってるのですが、皆さん出産してからどのくらいで元の体重に戻りましたか？？
また、体重を戻すために運動や食事制限などしましたか？？

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