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産後ダイエット成功された方なにをしましたか?!8~10キロ増えたまま全然…

産後ダイエット成功された方なにをしましたか？！
8~10キロ増えたまま全然減らない！

産後痛みやら傷やらが酷すぎて3ヶ月たった今やっと動けるようになりました😖😖
1ヶ月たったらやるぞー！って思ってたのに。動けずで今に至るので。やる気が失せてますが、今からでも遅くないだろと思い。。。。
成功話聞きたいです。

育児しながらのダイエット方法教えてください！
完ミです(一応)

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