「産後ダイエット」に関する質問 (13ページ目)

産後ダイエット初めて1週間 体重ビクともせず😭 食事は間食なし3食100ｇごはん タンパク質多め、脂質少なめ意識 運動は有酸素運動をしています 1週間じゃ何も変わらないのはわかっていますが 少しぐらい減ってよーーーとなります😭 ダイエット成功された方 どのくらいの期間でどの…

産後ダイエット、進んできました！ 食事管理と筋トレのみ、出産後64kg→58kg 50〜52kgが自分的にちょうどいいので（標準体重53kg） ぼちぼち頑張りたいと思います！ 娘2人に将来恥かかせないように妥協しないぞー！

産後ダイエット成功したら、旦那がロエベのバック買ってくれるらしい‼️‼️ 158cm84キロのおデブだけど、上の子産む前の62キロに戻ったらご褒美あるから頑張ります🥹🥹

妊娠中に15kgくらい太った方、産後どれくらいで体重戻りましたか？🥹 ただいま産後20日で－9kg、あと6kgです😭 産後ダイエットもまだ帝王切開の傷が怖くて出来ないし母乳を考えると食事も減らせないし…、でも体はぶよぶよで悲しい😭😭

産後7キロ太りました🥲 産後ダイエットされた方何が効きましたか？

産後の骨盤矯正された方🙋‍♀️ やって良かったですか？🤔 体型が変わったり 産後ダイエットになりましたか？😲 自分で動画見てやるのと 変わりないですかね？😂 骨盤矯正に通うか迷ってます🥹

４月になり産後ダイエット始めました！ YouTubeの簡単なエクササイズ動画を数個やって、和食中心の食事にしてみようかと思ってます🥹 一緒に頑張っている同士いますか？

産後ダイエットについて 何をしたら1番痩せますか？あと何日あれば5キロ痩せれますか？

産後ダイエット出来ないまま妊娠しました。 こわいです。 同じような方いますか？結構プラスになりましたか？？ ちなみに10キロ弱増えて6キロ落としたのですが 母乳やめて飲酒始めたら5キロ増えて妊娠です。笑 このまませめて5キロ増でおさまればまぁまぁ許容範囲なのですが、…

あと5キロ体重を落としたいのですが何すれば落ちますか😭 産後ダイエットあと少しで妊娠前に戻ります😭😭

産後ダイエットで効いたもの教えてください！

産後ダイエットしている方、どれくらいの期間で何キロ痩せましたか？？ 今のところ3月8日から初めて約4kg弱痩せましたが そこから全く動きません🙂‍↕️ モチベーション下がりまくってます😓

産後ダイエットに成功した方、 ダイエットを辞めたあと体重キープはどのようにしてますか？？ 産後ダイエットでMAX69から44kgになりました。 産前は48-50 ドカ食いは基本無く 一般の人が食べる量の普通の食事でしたが 妊娠でかなり太りました。 食事制限と運動で無理無く痩せ…

産後ダイエットについて☺️ 皆さんどんな事をされていましたか?ぜひ教えてください！ 下腹、下半身の肉付きはもちろん、全体的に厚くなった気がします笑 姿勢も、もともと猫背が更に巻き肩で悲惨です。 いったいどこから手をつけていいか分かりません😇 メディキュットの骨盤サ…

産後ダイエットしてる方 一日の食事内容教えてください~🙇🏻‍♀️ 子供二人いると筋トレする時間が無くて、食事制限しかできてないです🥹 みなさんどうしてますか？？

産後ダイエットいつくらいからしてますか〜！ 運動や筋トレです😌⭐️ 1ヶ月検診でもう運動やお風呂いいよ！って言われたんでしてもいいんですかね？🥹

ダイエットのプロの方、成功してリバウンドしてない方いませんか？？ 身長151cm 産前体重48kg 何時に何食べても食べ放題に行っても基本この体重 2人目産後69kg 妊娠で爆太り 産後ダイエットをはじめて44kgになりました。 食事制限と筋トレ有酸素です。3食食べて米も食べてます。…

産後ダイエットについて聞きたいです！ 退院してから３キロ増えました😇 顔もまんまるになってきてやばいです、、、 どーしたら痩せれますかね💦 完母です。 夜ご飯をきのこ鍋汁とおかずのみで運動も少しずつ入れて、、、って考えてますが おすすめのダイエットありますか？ また…

産後ダイエットは何してどれくらい痩せましたか？🥲 ダイエットのモチベーションも教えて欲しいです🥲✨

産後ダイエットについて 皆さん！産後ダイエット成功しましたか？ 痩せたいのに痩せれなくて🥺 皆さんがしたダイエット教えてください🙇‍♀️ 5月から仕事復帰なのですが、制服が入らなくて😭

産後ダイエット中です ダイエットを初めて2週間経ったのですが、体重が減りません 食事制限と筋トレをしてます 初日から数gしか変わらず、、、 やってる事からして、1、2キロは減ってていいのに 何故でしょう？😭 体重計壊れてる可能性ありますかね？😭

産後ダイエット成功された方！ 何をしましたか？

おすすめの産後ダイエット方法教えてください🥹 出産後10kgは自然と落ちたのですが、その後全然落ちなくてダイエットしなきゃと思ってます😵💧 妊娠前にだいぶ太っちゃってたのであと10kgは落としたい...

元々かなり肥満(BMI31)で妊娠出産を経て14kgくらい体重が減りました。母乳育児+子供と散歩したりでさらに少しだけ痩せましたが、まだまだ標準体重には程遠いです。 同じような方で産後ダイエットに成功された方、現在進行形で頑張ってるよって方いらっしゃいますか？

産後ダイエット始めたんですけど、食事制限が続かないです🥲 腹筋と二の腕のストレッチは毎日欠かさずしてるんですけど、おやつ、間食抜きがなかなかできず、結局プラマイゼロが2週間ほど続いています。。 どうにか食事制限を成功させたい、、

産後半年過ぎたのにあと6キロ！永遠に戻りません😭😭 産後ダイエット、半年過ぎてから成功された方いますか？ モチベ上げたいです！！何されてたか教えてください！ やっぱり、食事制限ですかね〜😇💦💦

産後ダイエットのやり過ぎで、拒食症っぽくなった方いますか…？体重が増えるのが怖くて、食べるのを極端に減らしてしまっています😭

産後ダイエットして10kg減ったので 次は筋トレして見た目を引き締めたいなと思ってます！ 筋トレ始めると体重って増え始めますか？😔

完母で産後ダイエット成功された方、何をしたか教えてください🥺 母乳で勝手に痩せた！以外でお願いします🤦‍♀️ 2人目、完母ですが全然体重落ちません🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ もうすぐ産後半年になるのに妊娠前＋6キロ残ってます。 わたしが今やってることは 夜ご飯の炭水化物少し減らす 1…

痩せたいのですが　中々続かず　産後痩せるどころか　どんどん太っていってます🤣 産後ダイエットした方　何をされましたか？😓❤️