「産後ダイエット」に関する質問 (13ページ目)

産後ダイエットしましたか？💦 何キロほどやせましたか？🥲

産後ダイエットで漢方など飲まれてる方いますか？🥹

産後ダイエットいつから始めましたか！

産後ダイエットしています。 今日１日の食事です。 栄養バランスやダイエット食的にどうでしょうか❓💦 朝 ブロッコリー　ノンオイルドレッシング 目玉焼き　ノンオイル ローソンのブランロールパン2つ（ハム２枚スライスチーズ１枚） 昼 マイサイズ100 自家製味玉　砂糖不使用 …

産後ダイエットに骨盤矯正必要ですか？ そろそろ産後ダイエットしようかなと思ってます 色々みたら結構時間とお金かかるなーって印象です なかなか体重も減らないし、お腹はぷよぷよ 1人目の時は一応しましたが意味があったのか不明です 宅トレはしようと思ってます

4人目産んだ後から 旦那に体を見られるのが嫌になり いままでは産後でも特に気にせず 授乳中とかも全然平気でしたが 何故か4人目産んだ後から恥ずかしくなり お風呂入る時も服脱ぐ時は脱衣所鍵かけてから入ったらり 授乳中もリビングとかで授乳してますが あまり見られないよ…

産後ダイエットなにしましたか？ マイナス20キロは痩せたい😢😢 骨盤矯正しないと痩せないって見てYouTubeのセルフで骨盤矯正は効きますか？ ランニングとかした方がいいんでしょうか？

ダイエットって停滞期ないですか？ 産後ダイエット中です😭‎ 全部で7kg増えてたので－7kgを目指してますが、3kg減ったところで停滞中です😢

産後ダイエットってしましたか？ してない方もコメントお願いします！ された方は、いつからしましたか…？

産後ダイエットについて、アドバイスください 現在→産後4ヶ月/身長156cm/体重57kg です 妊娠前→52kg 出産前→59kg 目標体重は47キロ、服のサイズはMを目指しています(今はLです) 妊娠中体重は妊娠前プラス7キロ※増えました。 ※つわりでマイナス7キロ→その後産むまでの5ヶ月間で…

産後ダイエット 産後1ヶ月経ちますが体重が減りません😭 出産前より15kg増え、産後1週間で5kg（赤ちゃんの分）は減りましたが残り10kgが全然減りません😭😭 1人目の出産時は何もしなくても体重が減ったのに2人目は体重が全く落ちません😭😭 何をしたら体重が減るのでしょうか？ 2…

産後ダイエット、みなさん産後何ヶ月から始めましたか？ どれくらいの期間で元に戻りましたか？ また、どんなダイエットをしたかよかったら教えてください。 特に妊娠経過や産後の経過が悪かったなどで体力がない状態だった方のお話を聞きたいですが、そうではない方も教えてく…

アラフォーです🙇‍♀️ 産後ダイエットに失敗して ずっと10キロ太ったまま過ごしていたら 年齢もあってかここ一年で更に8キロ増えました🙇‍♀️ 結婚してから20キロ弱増え とうとう結婚指輪も入りません。 155センチ67キロです。 お気軽に皆さんのダイエット方法を教えて下さい🙇‍♀️

産後ダイエット成功した方、 成功後どうやって元の食生活などに戻りましたか？ 産後ダイエットで151cm、69→42になりました。 ダイエットを始めてから食事のカロリー計算、毎朝の体重測定は欠かさずしてきました。 そのせいなのかおかげなのか、数字の0.1gの差で一喜一憂したり…

産後ダイエット頑張らなきゃやばいのにだらけてしまいます😭 妊娠中11キロ増え、更に妊娠前の妊活中に不妊治療による薬の影響で6kg太ってます。 産後8kgは自然と落ちましたが、自分のベスト体重からはまだ＋9キロ😱 毎晩骨盤矯正ストレッチと骨盤底筋トレーニングは軽くやってま…

産後ダイエット頑張ってます！ 食事でオススメがあれば教えてください🙇‍♀️ 私は基本鍋を中心に食べています。 そのおかげで-8㌔まできました！ そこからが全然痩せない…。やはり運動？と思いましたが、 運動は苦手です。 出産前までの体重まであと3㌔！ あと少しのようで遠いで…

産後ダイエットいつから始めましたか！！オススメのやり方教えてください！！！！

ほんっとに産後ダイエットしたいです🥲 成功したダイエット方法教えてください、、、🥲

産後に ジム、ピラティス、ヨガ、などに通われてる方いますか？ ウォーキング、ランニング行ってる！などでも！ 産後ダイエット➕綺麗な体になりたい！➕健康に疲れにくい元気な体になりたい！の理由で運動をしたいなあと思ってます。 ➕育児の息抜き、趣味としても🥹 何されてる…

産後ダイエット1年経ちました笑 15キロ増えた体重が1年かけて10キロ落ちました！ 私は母乳あげてても体重が落ちなかったので 食生活と少し運動筋トレしながら落ちたのですが、 ピタッと体重が➖10キロのまま止まってしまい 増えもしない減りもしない状態です😂 これが俗に言う停滞…

【産後ダイエット】 おすすめの汁物教えてください！！ できれば豚汁に似たやつがいいです！

産後ダイエット、運動を従姉妹の姉から、1年はマジでしない方がいいって言われた ストレッチ位でって どうやって体型戻そう...

妊娠21w毎回体重減ってるよ〜大丈夫？と 医師に聞かれて確かに10キロ減ってるけど、、 なんか胃もたれすごくて食べても吐き気して…と伝えると もともとぽっちゃりなのでちょうどいい🤪と言われて はっきり言われすぎて恥ずかしくなりました😇… 赤ちゃん標準で大きくなってるしいい…

産後ダイエットしたいんですけどみなさんどのように痩せましたか？？特にお腹です😭

【産後ダイエット】 産後のダイエットはどれくらいからはじめましたか？？ 1人目を産んで痩せる事なく2人目を出産しました！ 1人目妊娠前から比べると15キロくらい太ってます🐷 ステッパーを買おうか悩んでます💦 それともジムに通おうか、、、 効果のあったダイエット方法あっ…

産後太りが怖いですです完ミです 妊娠前 46キロ→臨月53キロ→産後1ヶ月47キロ→今51キロ このままではもっと増えそうな気がします 妊娠中は太りすぎないよう食事に気をつけていたけど、産まれてから中々食事を選んで気をつけることができません。 気づいたら早食いになっていて一食…

はー、産後7ヶ月… まだまだ痩せない。痩せない痩せない言ってるけどほぼ何もしてないんだからそりゃ痩せないわって感じ… そんな自分に腹立つ！！ 旦那にA.P.C.でジーパン買ってもらってこれを綺麗に着こなす為にダイエット頑張る！とか言ってなんもしてないのやばいよな~ 足か…

産後いつから運動始めましたか？？ 産後ダイエットもしたいし、 ピラティスにも通いたいと思ってます。

産後ダイエット中の方、朝昼晩、何食べてますか！？痩せましたか！？

出産してから3ヶ月経ちます。 産後ダイエットはいつから取り入れて大丈夫ですか？ ８時間ダイエットをしようと思うのですが、 3食食べたら夜食べない時間は長くても大丈夫ですか？ 夜の炭水化物を湯豆腐に置き換えようと思うのですが 母乳育児だと炭水化物もしっかり食べた方が良…